車を駐車場に止めジムに向かう！
なんか、久しぶりに味わうドキドキ^_^;
入口を開けあいさつ！ 今日からお願いしますとあいさつ。練習されている方挨拶頂きました。
じゃあ 早速着替えてねと言われ、更衣室まで向うも左右から、本気度120％のパンチ、キックが
飛び交う やばっ この雰囲気の中、自家製ハーパンまずくない？ まずくない？・・・^_^;
まず上はTシャツ、下は自家製ハーパンに着替えスタンバイ！
コーチが自分が着替えたのを確認！ 柔軟OK！一緒 自分 はい！
コーチの目線がパンツへ・・・ ン？見てる？ すかさず、日本語で自作です！
・・・・・・・・・・・・コーチ・・・笑いながらOK！！
良かった！
大きい鏡の前で、コーチの真似をするが柔軟なんて高校以来していない
しかも元々体が硬い
痛ててててててててて。 マジ痛い。 曲がらない。
立って前屈なんて指先がひざ下だよ(・_・;)
屈伸運動 んーー角度は90度 (・_・;)
股割、足開かない(・_・;)
コーチ笑ってる？ 呆れ笑い？ (・・;)
暫しの柔軟を終え、全然出来ていないけど・・・
次はシャドーらしく、鏡の前で、コーチと並び、足の確認、腕の構え方を教わる。
1・2・1・2とジャブ、ストレートとパンチを繰り出す！
コーチがいない間一人で、1・2・1・2
隣の人を真似をして1・2・3・4・・・まだ早い(笑）
約２時間の練習でした！