ダイエット気合い入ってます
昨日から
足ぱか足あげ腰回し腕立て腹筋し始めました
うん。
今朝起きたときのカラダが軽い
むくみがなくなっただけでもカラダスッキリした気がする
ので、
やる気が出ました
続けようかと
無理のない回数で続けていけたらちょっとは締まるかなぁっていうくらいだけど
最近偏頭痛続きで
睡眠不足で体調悪かったから
それが少しでも良くなるように運動
カラダ動かすのって大事なんだと改めて実感
汗かくのも気持ちいいね
三日坊主にならないように。。。
今年中には目標48㌔達成できますように
52.6