今日は良いお天気
25日の結果を聞きにいくまでは
特に何をするでも無く…
白髪さんも立派に？すくすく生えてきていますが、今回は美容室にいくのはやめようと思っています。
26日にウィッグに備えてのカットがあるし。
その日から髪付き帽子&ニット帽の生活に。
昨年12月21日にしこりがみつかり28日に乳がんと宣告され、クリスマスもお正月もいつもならお腹いっぱいの連日を過ごすはずが、放心状態でクリスマス、お正月の気分は無く。食欲もなく。
気がつくと体重が減っていて。
ここ3年くらいで育児ストレス→食い気に走ってしまっていた私はみるみる体重が増えて
ベストな体重から8キロほど増量していました。
今年に入ってから
食事を見直し、スイーツはご褒美としてたまには食べますが、パンが大好きな私は菓子パンが大好きでしたが、全粒粉パンに切り替えたり(美味しい！)
運動は腰痛が強弱しているため
無理のないように。
今は5kg近く、年末から体重が落ちています。
今までが不摂生やったな…と。
しかし、
今日はお昼に外食したいと娘に言われて
くら寿司に行って、きました(しまった？)
一応、プチシャリ？みたいなのにはしましたが、食べ過ぎたんでしょうね…
疲れてしまいました
夜は食べれそうにありませんな…