三連休で飲みすぎ&食べ過ぎ。
土曜日はアシュタンガヨガ
今日は太陽礼拝をやったが

消費カロリーと摂取カロリー
あきらかに摂取カロリーのほうが多いしょぼん

明日から頑張ろうにひひ




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