昨日に続き、カロリーメイトダイエット。
今のところ体重にあまり変化はなし。
昨日より個人的に勝手にスタートしたカロリーメイトダイエット。
昨日の合計摂取カロリー は計算するとおよそ９００ｋｃａｌ。
現状、体重に変化はないので、ダイエットは１日にして成らず。といったところか・・・
今朝も２本食べて、お昼には４本を食べるつもりなので
その時点で６００ｋｃａｌを摂取することになる。
なにやらネットで情報サイトをみたところ
１０００ｋｃａｌくらいで、１～２歳児の一日の摂取量目安なので
成人の人間には少なすぎて耐えられるものではないとおおげさなことを載せていたけれど
実際はそんなに気に病むほどのことではない。
つまりこれは気持ちの問題ということだ（笑）
目標に向かう意志の差がものをいうのでは？という結論に至る。
栄養についても量こそ足りないものの、バランスはそれなりにとれているとは思うので
問題はないと見える。
よし、このまま続行だ。