MOMO cafe

今日は気持ちがいい天気だったので

MOMO cafeにいってきました～

ここは、晴れた日に来るって決めてるので

今日お天気になってほんとによかった～(´∀｀)

今日は！

でん！

ででん！

my angelという

香りが馥郁としてとても美味しい紅茶と

ずっと気になっていたパフェ

をお願いしました(*Ü*)*.¸¸♪

紅茶についてる角砂糖の包み紙にちっちゃくMのスタンプが押してあったり

ドリンクについてくるネコの形のクッキーが可愛すぎて食べるのを躊躇したり（しっかり頂きますが。しかもおいひい…）

こういったわくわく感はもてぃろん

紅茶のカップがしっかり温められていたり、

パフェやチーズケーキやガトーショコラがびっくりするくらい美味しくて幸せな気持ちにさせてもらったり

雰囲気だけでなく中身もまるっと

味わい尽くせること間違いなしです( ´ ▽ ` )ﾉ♬

…また行きたくなってきたな…。

…。

となりのカレー屋さんも次は必ずよりたいなーとおもっていたり。

また近々伺います(^^)/

桃太郎さん、のりえちゃん
ありがとうございました～(*Ü*)*.¸¸♪


さて勉強勉強！


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うんさんダンス

今日は朝ヨガして午後はダンス*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

朝ヨガ背骨が伸びてきもちよか！

アリオスの五階リハ室からみえる景色も気持ちよくて、まるで新しい命をもらったかのようにお腹から元気が湧いてきたよ～((´∀｀*))

しかも昨日できなかったヨガのポーズが今日はほとんどできるようになってたんだ！嬉しい！
まだまだできてないけど、ヨガの本質は呼吸だからそこまで問題じゃないよねヽ(´ー｀)ﾉ笑

でも呼吸に集中したらいろいろできるようになったとか素晴らしい発見！
若いうちに身体もっと使いたいな。
勿体無い気がしちゃうヽ(´ー｀)ﾉ笑

午後ダンスは相変わらずパワフルにしっちゃかめっちゃかに身体を動かして汗だく～

キッズともダンス！

逆立ちも側転もしたよ！

この私ができたのよー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

感動(´；ω；｀)

うんさんから溢れる言葉はいつも肯定的で誰も傷つかないし、みんなのびのび踊っていれる。


あの空間はまるで天国みたいだよ笑


さてさて筋肉痛がびしばしきてるからお風呂はいろっと！
来月も楽しみ！うんさんが本気で遊んでくれるから

本気で遊べる準備を今日からするのだ～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

まずはあらさんに教えてもらった腹筋だな(￣^￣)ゞ





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うんさんヨガ

夜、山田うんさんのヨガをうけにいってきましたー。

自分の身体の筋力のなさ！
柔軟性のなさ！
バランスの悪さ！

がーん_(:3 」∠)_！！！

高校卒業してからストレッチも筋トレも怠っていたから当たり前なのだけど

ショック～_(:3 」∠)_笑

心を入れ替えてストレッチだけでも
毎日やるようにしよう、、、

石井てんてーにも
身体のバランスが悪いのは心のバランスが取れてないからだよ～
まぁ徐々に整えていけばいいんじゃないかな、と言っていただいたので
こつこつ整えようかとおもいまふ
ヽ(´ー｀)ﾉ

股関節ばきばきだし
この年にして腰痛持ちだからな
ヽ(´ー｀)ﾉ笑

で、ヨガ終わって恒例の玉の湯へ！

うんさん達の話の内容は
毎回ためになるしおもしろいので

今回も私は怖い顔をして

真面目にきいてしまったよヽ(´ー｀)ﾉ

あわてて力抜いてみたりね
ヽ(´ー｀)ﾉ笑

うんさんの証券会社勤務時代の情報操作の話とか。もう目から鱗が落ちまくり。

軟骨ないのにいわきにきてくれるうんさん。痛いのに。
ありがたすぎて私は書ける言葉がみつかりませんでした。

ほんと、毎回宝物みたいな時間だと思う。

うんさんありがとう。

そして玉の湯の店主さんがアイスをサービスでくださいました。

ぶわっ

(´；ω；｀)

明日はヨガとダンス～♬

いっぱい楽しむヽ(´ー｀)ﾉ

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