小麦は食べるな！！の著書で有名なウイリアム・デイビス博士

いつもブログを見てくれてありがとうございます。

今日のテーマは小麦は食べるな！！の著書で

有名なウイリアム・デイビス博士のお言葉ですが

「小麦は食べるなと！！」と言われたら皆さんは

どう思いますか？

いや、いや、それは無理でしょう～(￣□￣；)

大抵の方がそうですよね！

私も最初に聞いたときに自分は

らーめんも大好き

それから

パスタも２日に一度は

食べたい派なので

いやいや無理。。

それに、一日で一番の楽しみが

大好物の菓子パンを必ず

朝食に食べるのが日課

だから絶対に無理と思っていました。

でも、この本を読んでみて自分が痩せれない

原因はもしかしたら「小麦」なのかも？

と考える様になりました。

そこで、ものは試しに小麦抜きで１３日間

すると不思議なことに。。。。

今までダイエットなかなか落ちなかった体重が

約２週間で－６ｋｇです

すごくないですか？

以前、小麦抜きではないですが

炭水化物抜きダイエットをやろうと決め

鍋ダイエットを１ヶ月チャレンジした事が

有りましたが－３ｋｇがマックスでした(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

これから、いったい何キロまで痩せるのか？

凄く楽しみです。

よかったら、あなたも

是非チャレンジしてみてくださいね！！

一週間でー４ｋｇを達成しました

みなさん、こんにちはо(ж＞▽＜)ｙ ☆

今日体重計を見てびっくりしました。

ええーうそでしょ～「－４ｋｇっ」て

スタート時⇒114.8kg　本日⇒110.4kg

たったの１週間ですよ！！

今まで、マイナス２ｋｇ落とすのに四苦八苦していたのに

小麦を食べるのをやめるだけで

何の努力もせず

こんなに痩せても良いのでしょうか？

運動もせず、ごはんも自由におかわりして

本当に何の努力もせず、こんなので痩せるなんて

毎日一生懸命走ったり、泳いだりして必死に

痩せる努力をしている人に申し訳ないです

本当にゴメンなさい

でも、もっと早く知ってたらと思う自分が

いたりして、人間て欲張りだなぁ～

いやーもっと早く知ってたら今頃

私の体はブラマヨの小杉のような

体系ではなく

ブラはブラでも

ブラットピットの様な体系になっている

と思うわけですよ(≧▽≦)

まあ～今からでも遅くないか（笑）

グルテンフリーダイエットの落とし穴

みなさん、こんばんは（ ・(ェ)・）

今日はグルテンフリーダイエットの落とし穴について

お話ししたいと思います。

いやいや、うそでしょ～

これ添加物入ってんの？

※グルテンフリーダイエットと添加物は直接は関係ない

のですが、添加物をとると一層食べたい信号が出る為

ダイエットとは切っても切れない縁なのです。

ダイエットをはじめて、こんな経験された事は

みなさんは無いでしょうか？

私はちょくちょく有ります。

昨日も我が家では寒くなってきたので

「鍋でもするか！いいね！」と言うノリで

張り切って食材を調達(^з^)-☆Chu!!

グルテンフリーダイエット始まって最初の鍋♪

なものですから食材選びには自身がありました

しかし、まさかの添加物混入

自分の勝手な思い込みなんでしょうね？

この商品は安全とか、これはカロリーオフだから

絶対に安全だよ！！ぜったいってばよ～

今回のミス食材は、まさかのマロニーと味ポン

まあ、小麦入ってないからいいじゃん！！

って言う人もいるでしょうが、私には無理です。

本気でやるなら完璧にやりたくないですか？

ポン酢、おうちでも簡単に作れるみたいなんで

実践してみます（ｷﾘｯ

今日は落とし穴についてでした～

皆さんも気をつけて下さいねー☆

本日の体重計測111.6kg　⇒スタート時　114.8kg