こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は仕事がとっっっても忙しくて、休憩もまともにとれず(´･ω･`)
しかも早番だったから、朝も早くて、辛かったー！でも終わったあとの解放感
あと２日間がんばろっ！
明日の午前中は新しい仕事を教えてもらうから緊張する＞＜
新社会人覚えることいっぱいいいいい！
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本題の
脚の悩みについて！
私エックス脚があるのがすごい悩みで。
ストレッチとかしても毎日続けるのができなくて←意志が弱い
今は太ってるからそこまで目立たないんだけど、痩せてた時期はすごいわかりやすくて(*_*)
だから今からちゃんと治しておきたいなーって！
仲良しの整形外科の先生に相談したら、内ももの筋肉を鍛えるといいよ！とのことでしたので！
最近は太ももにボールとか紙を挟んでキープするようにしたり、足を常に閉じたりするように意識するようにしました！
効果出るといいな～
こういうとき、ビフォーアフターの写真とか用意しておいた方がいいのかなあ。
でも部屋が散らかってて写真撮ると、写ってしまうからな…(小声)
部屋が綺麗になったら！←口だけ
…………まずは、内ももの筋肉を鍛えることを意識して行動してみます(・o・)！
おわり✩*॰¨̮