毎度お馴染みw



皆さんこんばんみーww


なかむー、参上でしたww



今日(日付変わったw)のメニューは、P-MAXでしたwww




脚が筋肉痛でカオスですww






マジでもう無理ぽ\(^o^)/ww










ぁ~







アカン








背負い投げ!!

って言いながら

ジャーマンスープレックスしそ~←









と言うのはさておき、眠りに付きそうだw





皆さんこんばんみー通り越しておはようございました←


まさかのなかむー22時に寝て3時に起きました(´・ω・)





理由としては…


メニューで疲労していた為、睡魔に負けた。







でしょうね…汗




いい忘れてましたが、昨日から本格的に練習スタートしました(´ω`)





初練習がインターバルとか…ww





無理ぽ\(^o^)/←






ですが、ぜはぜはしながら耐えましたよ、えぇ。←







はぁ………。






タヒねる~