自分を無意識に否定していることって、誰にでもあると思う。
もっと頑張らなきゃ
こんな自分じゃだめだ
なんであの時ああしちゃったんだろう
もし大切な人が同じことを言っていたら？
例えば、家族や親友が同じことで悩んでいたら
「なんでそんな状態なの？」と責める？
「もっと頑張りなよ！」と突き放す？
そうはしないはず。
きっと受け入れて、寄り添うはず。
大切な人には「大丈夫だよ」って言えるのに
どうして自分には「そんな自分じゃダメだ」って言ってしまうんだろう。
大切な人って、
特別な能力がなくても、どんな失敗をしても
居るだけで愛おしい存在。
話せて、一緒に笑えたら良い。
その感情を自分に向けてみてほしいな♡