でわアゲビちゃん式ツボ押し＆リンパマッサージ講座
についてッ
気になったのは
めぐちゃん可愛いッ
顔まわり
口の中からも刺激して後はリンパに沿ってマッサージして流すんだねぇ
顔ってすぐむくんだりするからマッサージはこまめにしないとねッ
これに載ってるマッサージは力入れなくもさすりながらだから
いつでもどこでも出来ちゃう感じ
あたし顔のマッサージや体操とかはだいたいお風呂でやってるぅ
そぉーいえば、口の中で舌を動かすのはシルク姉さん似たようなことやってたよねぇ
さとみちゃん可愛いッ
太もも
つけ根を押してひざに流しながらペンを足の指に挟むといいんだってぇ
これを一緒にやるとむくみに効果的ってことなんだねぇ
ずっとペンはさんでるのはちょっとつらそうだけどぉ
これもどこでも出来るからむくんでるかもと思ったらすぐ出来るのがいいッ
ちょー簡単だもん、試しにやってみるのも
ポチットよろしくねん