気分転換

土日はそこそこ楽しく過ごせた



土曜日は、職場の同僚が同行し、病院へ。



体調は悪くなかった。



まぁ、強いていうなら胃が痛いことだけだったかな。



診察の結果、睡眠導入剤の処方がなくなった。



なぜならば、わたしにその薬は効きすぎたらしい



この睡眠導入剤には、食欲増進の効果まであった。



薬を飲んでいた先週は、いつでもお腹をすかせていたし、いつでも眠かったんだ



それを聞いた先生は苦笑していたな…。



ま、とりあえずは快方に向かっているようでなによりだ。



次回は3週間後に病院いきます








今日は仕事を休ませてもらい、ﾍｱｻﾛﾝへ行ってきた



さらさらストレートヘアにしてもらい、大満足



いい気分転換になりました



あまりによい手触りなので、自分の髪じゃないみたい



このいい気分のままでずっといられたらいいな…



鬱々がどこかへ飛んでいったままになったらいいなぁ…

調子良好かな

今日はまあまあ体調よかった



とはいえ、薬の影響からかよくわからないけど、倦怠感は抜けない状態で、胃痛と頭痛も伴っていたけれど…



最後まで仕事、やり切りました。



上司のひとりが、私の仕事を少しでも減らそうとしてくれていて、



「印刷物などは、私に声かけてくれればやるからね」



と言ってくれた。



それでも、上司に仕事を頼むのは気が引けるし、依頼をする手間を考えると、自分でやってしまったほうが、早い気がしてしまうんだよね



ストレスの原因は、人間関係と仕事量の多さにあるようだが、このままだと、どちらも減らせない気がする



同じように悩んでいる人は五万といるであろうに、うつ病になる人とならない人の違いは何なんだろうか…？



なんか、考えると途方もない気がするのでやめておこう。



明日は朝から病院だ



明日もしゃきっと動けるかな？



雨が降ったら怠いなぁ…

今日も

早退してしまった



わたしがうつ病と診断されてから約一週間が経つ。



体調がすぐれなくなってからは約三週間だ。



今日は朝はすっきり起きられたが、動き出してからはめまいが頻発



出勤前に歯を磨きながらベッドに横になったら、そのまま根が生えてしまいそうだったが…



それを無理矢理ひっぺがし、出社



病気をｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄした上司は、腫れ物を触るようにわたしと接する。



今日もお互い、苦笑いで挨拶を交わしたっけ…



ある同僚は、私の顔色だけみて、勝手に体調を判断する



私が頭がｸﾗｸﾗしている日も、何も人の意見を聞かず、



「あっ、今日は元気そうだね」



…まったく勝手に決めるな



と憤りつつも、悲しくなってしまう



昨日は理由もなく胸が苦しくなり、涙が流れ…



今日は、息苦しさと頭痛、めまいで早退。



家に帰れば甘いものを口にし続け、



食べ過ぎた後悔からリバース



めちゃくちゃなことばかりして、自責の念にとらわれてまた悲しくなる



今も頭痛いし、携帯いじるのも怠い



生きているのも怠い