ADHDは
自分の中で決めた行動をとるのは
とても大変なことは
もうおわかりだと思います。
そのため
そこを治そうと努力した人は数知れずです。
しかし
そのやり方が間違っていたり
自分に合っていないがために
途中で諦めたり投げ出したりしてしまうのです。
この解決法は
自分で合ったものを探すことが効果的とされており
紙にやることを書いて
それを確実に実行する
などが一般的な意見であるそうです。
1番は
医者にかかるのが
賢明だとは思いますが
周りの人に相談をしてみたりするのも
大事な一歩です。
まずは
なんらかの行動を起こしてみましょう。