正月太りは、誰でもしますよね笑
でも、正月明けダイエットに挑むならコレ！
寒い中で運動したくないけど、この食事続けるだけで元に戻りますし、それ以上に痩せます❗️
それは…
コンニャクソウメン！
肉なし水炊き鍋！
味付けはポン酢です！そこにレモン垂らしても激ウマですよ！辛いのが得意な人は、七味や一味をかけても美味しいです。
コンニャクソウメンは、シラタキでも大丈夫です。水炊きの具は、コンニャクかコンニャクソウメンかシラタキ、キャベツ、白菜、長ネギ、豆腐、モヤシです。肉食べたい時は、鳥のササミ入れましょう！
ポン酢がキーマンですよ！ポン酢は凄い力がありますので、是非やってみて下さいね！