この 度、私は変わります！
もう少しで不惑の歳・・・ぶくぶく太っておじさん真っしぐら！
少しでもかっこいい男になりたい！
永遠の憧れのB'z稲葉さんみたいになりたい！
(体型だけでも)
と思い、ダイエット、肉体改造をします。
現在の私のスペック
175cm 95キロ 体脂肪率28%
稲葉さんのスペック(時期不明ネット調べ)
173cm 55キロ
流石に55キロは痩せずきだろうよ(O_O)
1カ月3キロ減それを10カ月・・・という事で
来年2019年7月31日までに30キロ痩せます！
食事、筋トレ、体幹トレーニング、ウォーキングの4本柱で頑張っていきます。
取り敢えず具体的な計画作ろうっと