今日は午後からベリーダンスの体験に行ってきました~☆
楽しかったです![]()
生徒さんは全部で15人ほどおり、主に主婦の方たちが多かったです![]()
レッスン時間は1時間ですが、あっという間でした。
最初は体を解す体操から始まり、腰を回したり、腕や手のひらの指先の練習をしたりして、
音楽に合わせて踊りの練習をしました
そして最後はストレッチをして終わりました![]()
普段動かさない所を動かしたりして腰も普段あんなに動かさないし、ダンスだからこその運動だと思いました![]()
たぶんもう少しなれてくればもっと自分もそれなりの踊りになってくるのかな~って思います。
やはり何事も「継続は力なり」ですね
あきらめずにがんばろうっとo(^▽^)o
今日は家に帰る途中疲れてしまい車の運転をしてて眠気がきそうになりました![]()
危ないですね。
はやくこのトンネル終わらないかなあ~とか思いながら運転してました![]()
今は体中が痛いです
きっと日ごろの運動不足なんですね。
内面外面を磨いて素敵な女性になるのが自分の目標です☆
それでは今日はそろそろおやすみをしようと思います![]()
ではまた![]()
![]()
ハードな1日でした![]()
時間過ぎるのがとても早かった![]()
最近お仕事が増えだし、量的にキャパオーバーかも・・・
って思う今日この頃です
そんな中、今週の日曜日は東京の飯田橋へ行こうかどうか考え中な私であります![]()
ほしいものがあるのでそれを購入したいなあ~と思って![]()
それからブログを始めてから初の画像を載せちゃおうと思いますo(〃^▽^〃)o
1.茅ヶ崎
2、烏帽子岩?岳? (サザンの歌
「チャコの海岸物語」に出てくる岩ですよぉ~
)
3.江ノ島?(だと思います
)
そろそろおやすみ
しようと思います
それでは![]()
眠たいのにお腹が痛くて…眠れない(>_<)
この時間っていろいろな事について考え事しちゃう
溜まってる仕事どうこなしていこうとか
、会社の現状いろいろな問題があって、近々この先みんないなくなったらどうなっちゃうの?仕事進むの?大丈夫なの?さみしいよぉ~
とか
割りきらないといけないのは解ってるけど、なかなかできない
出会いがあるから別れがある別れがあるから新しい出会いがあるの繰り返し
これからどれだけ経験して行くんだろう
できるだけ、辛くなる出来事は避けたい
さて、そろそろ寝ようっと
気持ちを明るく
笑顔
でいかないと
おやすみ~
この時間っていろいろな事について考え事しちゃう

溜まってる仕事どうこなしていこうとか
、会社の現状いろいろな問題があって、近々この先みんないなくなったらどうなっちゃうの?仕事進むの?大丈夫なの?さみしいよぉ~
とか
割りきらないといけないのは解ってるけど、なかなかできない

出会いがあるから別れがある別れがあるから新しい出会いがあるの繰り返し

これからどれだけ経験して行くんだろう
できるだけ、辛くなる出来事は避けたい

さて、そろそろ寝ようっと

気持ちを明るく
笑顔
でいかないと
おやすみ~



