みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
サーキットトレーニング
です
今日もみんな元気に帰ってきました
今日もいつも通り
レクの準備や片付け
テーブル拭きなどを自分たちで行います
いつもありがとう
学習・作業をした後
レクが始まります
本日は、
有酸素運動と筋力トレーニングを
交互に行っていくよ！
二人ずつ行います。
プランクの姿勢になって３０秒キープ
からのトランポリン３０秒！
お次は、バランスボールを持ち上げて
３０秒キープ
からの
トランポリン３０秒！
レクの後はおやつを食べて
みんな元気に帰っていきました
また次回も元気に御幸店に来てね
それでは、
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン✊
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