みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
体幹トレーニング
です
学校から帰ってきたら
それぞれの学習を頑張っています
今日のレクは
体幹トレーニングです
みんなで楽しくトーレーニング
まずはストレッチ
しっかり身体を伸ばして
体をほぐしましょう
次はブランク＆サイドブランク
これが結構きついんです
みなさん頑張ってキープしてますね
かっこいい
今度は座ったまま自電車漕ぎ
体がうしろに倒れないように
頑張って漕ぎこぎ
今度はティッシュキャッチ
ふわっとティッシュを上に投げたら
手でキャッチできるかな
手が出来たら足でもキャッチしてみよう
最後は手押し相撲
手で押したり引いたりして
足が動いてしまったり
マットから出てしまったら
負けになります
水分も運動したら
しっかりとりましょう
お楽しみおやつの時間
貯金をしてゼリーやじゃがりこを
買えて喜んでいる子もいました
食べて後は
いつものテーブル拭き
きれいに拭けました
自由時間はプラレール
をしたり
ブロック、ボールなどで元気に遊んでいます
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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