みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド御幸店です
本日も御幸店のブログを見て頂き
ありがとうございます
本日のレクリエーションは
筋トレの日！
です
それでは
みなさんの様子を見てみましょう
学習TIME
ひき算や電卓を使った
計算に挑戦
ケアレスミスはなくしていこう
おやつTIME
たくさん貯金出来ているから
少し食べちゃえ～
久しぶりんのおやつはどうだい
テーブルのお掃除は
手分けをしてピカピカに
拭いてくれました
さっそくレクへ
今日は椅子を使ったトレーニング
下半身や体幹を鍛えよう
まずは脚をピーーンっと前に伸ばしてみよう
この時背もたれは使っちゃNG
真っ直ぐ脚の浮かせてられうかな
ここで休憩がてら簡単なスクワットを
重心位置を考えてグラグラしない
ようにスクワットをしました
床をグッと蹴って上に伸びよう
NEXT
両脚を付かないように
肘と膝でターーーッチ
しっかり捻って腹斜筋を鍛えよう
お次は協力Play
脚を浮かせたままお隣へ
ボールをパスしていこう
回せ回せ～～
最後は難易度高め
脚でお隣へパース
上手く脚でコントロールして
パスしたり受け取りました
FREE TIME
スタッフとおままごとや
ボールで遊んだり
ぬり絵をして切り抜いたりと
それぞれ楽しく過ごしています
今日のブログはここまで
それじゃあみんなで
じゃーんけーん
ポーン
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