先日、オーディションに落ちて物事をネガティブに考えてしまうと呟く女の子に対し“自己肯定感”...

先日、オーディションに落ちて物事をネガティブに考えてしまうと呟く女の子に対し“自己肯定感”について話しをしました。 現在の自分を積極的に評価できる感情を自己肯定感と言います。 この自己肯定感は、目標に向かって突き進む意欲や幸福度に影響するということをご存知でしょうか。 例外もありますが、芸能の世界で活躍するためにはこの自己肯定感を高める必要があります。 ネガティブマインドのままではいけません！ そこで肯定感を高める術をご紹介します。 自己肯定感と対をなすものを自己否定と言います。 この否定を消すために、まず、ネガティブな部分を挙げて下さい。 そして、挙げたものを自身で認めるかたちにして下さい。 例えば人に愛されないのであれば「自分は愛されてもいい」、私は失敗ばかりであれば「チャレンジ精神旺盛な人間だ」と考えて下さい。 この容認をするだけでも自己肯定感に変化が生じて来ます。 また、更なる自身の強化のためには・・ #Global Agent#芸能#キャスティング

株式会社Global Agentさん(@globalagent.casting)がシェアした投稿 - Jan 23, 2018 at 6:00pm PST