本日 ４：３０ 起床 早起き生活 ８７日目
おはようございます、建です。
今日は花粉の影響か？ 鼻がつまって息苦しいです。(ﾉ_･｡)
なかなか、この鼻づまりはやっかいです、点鼻薬とブリーズドライのお世話になっています。
先ほど何か良い方法はないかとネットで調べたらＴＶでやってる「世界一受けたい授業」の中で
石井先生と言う医者が次の方法が良いと書いてありました。
鼻が詰まってる反対側の脇の下にペットボトルを挟み、腕の付け根（脇の下指３本分の場所）に
体重を乗せ、数十秒間圧をかける。＊鼻の血管が収縮するため鼻の通りが良くなると。
早速試してまたご報告します。(^O^)
皆さんに取って良き週末でありますように