最近ふと思います
考え過ぎは体も心も疲れますね
どうすれば脳がリセットされるかと考えた結果・・・・・・瞑想をしようと思いました笑
このアプリを使い瞑想のようなことをしてます♪
このアプリを使い瞑想のようなことをしてます♪
これを聞くと僕は最後まで女の人のささやき声が聞けずに寝てしまいます
もはや瞑想ではないです
本来瞑想は脳をリフレッシュさせてやる気力があがったり、集中力がUPしたりします
私は個人的にイライラした時、集中力がなくなったときにこのアプリのウェイクアップモードを使い集中力を高めています
やってみると3日坊主だった私でも3ヶ月ぐらいは続けてます笑
またいいリフレッシュがあればアップしていきます
大阪府、吹田市、江坂駅から徒歩2分の鍼灸整骨院
特殊鍼灸担当杉岡ブログ
体のことならなんでもお任せ！
しっかりした説明と丁寧な治療が売りの鍼灸治療を心がけてます。
杉岡は整形外科・鍼灸院・鍼灸整骨院などでフリーランスに活動。
鍼灸治療の最先端をいくアメリカでも修行してきました。
東洋医学を中心に西洋医学も混ぜた幅広い知識と経験で施術する治療を施します。
体は自分でも知らないうちにしんどくなっているものです。
すでに体調を崩しているかた以外にも、体調が気になる方、セカンドオピニオンに東洋医学をやってみたい方は是非ご来院ください。
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オモバリ鍼灸整骨院
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