楽しく一品・MLB試合& 時短料理 〜沖縄料理 | 日本から海外へ ~Global Rabbit's Blog

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こんばんわ。

 

 

今日は風が強く、寒い1日。

 

お昼はお弁当ではなかったのですが、結局外食はせず

 

コンビニさんでの遅めのランチとなってしまいました。

 

 

そんな日なので、夕食は作ることに。

 

今日の時短料理は

 

ゴーヤチャンプルです。

 

 

作りすぎてしまいましたので

 

夕食分を分けて、残りは明日に。

 

 

私にとってゴーヤチャンプルはご飯が進むお料理。

 

糖尿病の予防にも良いと言われているゴーヤ、

 

できるだけ体に良い食材を使って、時短料理にしたいです。

 

 

さて

 

明日は早くから外出しますので

 

今日は早めに寝ます。

 

 

 
今日もありがとうございました。

 

 

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