こんばんわ。
色々と立て込んでいて、バタバタとした日が続いております。
なかなかお料理を作る時間がない、まさしく時短料理が必須です。
さて
今日の時短料理は、
体に良い食材、オクラを使ったお料理。
オクラは、食物繊維が豊富
腸内環境を整えたり、血糖値やコレステロールを下げる効果があるとも
言われております。
作ったお料理は
オクラのゴマ和え
ごまもたくさん使いました。
ごまと輪切の唐辛子は、常備食材。
アクセントに程よい感じです。
お写真全部をいただくとちょっと量が多いので
少し残し、明日の分にしました。
明日もいただくのが楽しみです。
明日も早く外出しなければいけない。。。
という位ことで、早めに寝ます。
今日は２回目の時短料理ブログでした。
今日もありがとうございました。
Global Rabbit