iPhoneの画像バックアップフォルダの落とし穴！？

iPhoneで撮ってPCにバックアップするとき。

通常は、以前バックアップしたものより新しい分だけ、

ファイルを作ってバックアップしてくれるっぽい。

親切！


だけど、バックアップフォルダ内にフォルダを作って分けてしまうと

それが効かなくなるらしい


ためいきつきながら、もう一度、

１つ１つフォルダの中身を出しています(笑)


オンライン上に無料で1テラバイトのメモリ容量を提供してくれる画像サイト、

Flickrに画像を置いて、見たい画像をいつでも見られるようにする予定だけど、

どうなることやら

次の移住先、シンガポールが気になっています。

スマトラ島からの煙害で話題のシンガポールですが。

移住先としては、高嶺の花なイメージが。

生活費が高そうだし

でも、ああいう、活気があって新しい街、大好きなんです

だから、東京も大好きだった・・・今でも大好きだけど。


マレーシアのジョホールバルだと、

シンガポールへも１時間ほどで行けるし、

私の知り合いでも移住した人が多いけれども。


シンガポールって本当に手が届かないのかな？

関西にいた頃は、東京も高嶺の花だったけど、実際に、問題なく住む事ができた。

世界でも物価が高い東京で


もちろん、シンガポールの場合外国なので、

ビザとか収入の課題はあるけれど


「できない（だろう）」っていうのは、もしかしたら

思い込みでしかないのかもと思う今日この頃です。

東京から九州に移住して、まもなく一年

東京を離れ、九州の田舎に移住して間もなく1年・・・

気が抜ける程穏やかな環境で、ストレスはないけど、

やっぱり東京と同じようにはいかない事も多い



例えば、

大きな書店が近くにない。

欲しいものがすぐ手に入らない。

売れるものしか置いてない。つまり選べない。

美術館がないので簡単にアートに触れられない。

FMがイマイチ・・・



でも、逆にいいところもたくさんある



のどかで、どんなに忙しくても癒される。

フルーツも魚介類も野菜も新鮮でおいしい、おまけに安い。

そのせいか、人も穏やか。

生活費も安い。

海外が近い。



結局、私の場合、田舎だけでは物足りないので、

都会と田舎のデュアルライフが理想的かも

どこでもできるフィットネスで、-10Kg！！

久々の投稿です。


前にUpした、どこでもできるフィットネス、
やったりやらなかったりを続けて数か月。


何かすっきりしてきたなぁ、とは思ってたんだけど、
なんと、久しぶりに体重を測ったら、10Kg減ってました！


腕と、背中の辺りがすっきりした。
あと全体に薄くなった感じ。


まあ、結構なぽっちゃりさん具合だったんですけどね


ここでまさかの、ダイエットまで成功というおまけつき
ラッキーです

どんな環境でも続けられる運動って、あるの？

ジム、プールは
近くにないと通えない

ジョギングやウォーキングは、
天気や治安に左右される

大きな器具は、持ち運べない

DVDは、飽きる


もともと私は太りやすいけど、
旅に出ると特に太りやすい。

どんな環境でも・・
例えば旅先でも続けられるフィットネスって、
ないのかな！？


たどり着いた答えが、
You tubeにある無数のワークアウトビデオ


ネット環境さえあれば、
いつでもどこでもできる。

飽きたら、別のを探せばいい


きっかけは、
ある男性が『これは効く』と教えてくれた
このビデオ。

5 Min Tone Abs Workout 2, Fitness Training w/ Tammy



これ、
男性にはいいと思います。

でも、万が一にも、こんながっちりした体には
なりたくないと思ってしまい・・（笑）


もっと、
モデルみたいなスレンダーな人いないかな？
と探して、ついに見つけたのがKristen。


美しい体がモチベーションになるし、
何より明るい笑顔に励まされます

インストラクションもしっかりしてるし。


下の二つ ＋ Tammyの胸と背中のワークアウトを、
出来る時は毎日やります。
（結局大体週３日（笑））

Perfect Crunch Time for 6 Pack Abs



Slim and Sexy Arms



食事制限一切してないけど、
少しずつ体が変わってきた！

女性には特に、おススメです＾＾