● 【志保田流】機内での超安眠方法をご紹介
【セミリタイア実現へのノウハウを７日間お届けします】
おはようございます。セミリタイアコンサルタントの志保田です。
この１週間はかなり飛行機に乗りました。
伊丹→羽田→北京→クアラルンプール→羽田→石垣→羽田→クアラルンプール→北京→羽田→伊丹
の合計10フライトです。
一般的な感覚の人がこの旅程を見るとわけがわからないと思いますが、、、
本人の私も最後の方はわけがわからなくなってきました（笑）
でも、ちゃんと理由があって、一つ一つのフライトに意味があります。
で、今回はあることを検証したかったので、初めて「エアチャイナ」に乗りました。
ビジネスクラスに乗りましたが、予想していたよりも広くて快適でしたね。
ただ、サービスなども含めて、ANAやJALのビジネスクラスと比べると少し落ちるかな。。
あ、、そういえば離陸前に流れる安全ビデオですが、パンダがモデルでした（笑）
４フライト目の「クアラルンプール→羽田」と７フライト目の「羽田→クアラルンプール」はANAのビジネスクラスです。
いつもANAを利用することが多いので、やはり落ち着きますね。
長時間のフライトでしたが快適に過ごすことができました。
今回６時間以上のロングフライトは以下赤でハイライトした4便。
伊丹→羽田→北京→クアラルンプール→羽田→石垣→羽田→クアラルンプール→北京→羽田→伊丹
前半の２便は昼間だったんですが、後半の２便は深夜便。
しかも最後のクアラルンプールは日帰りだったので、羽田を深夜に出発してクアラルンプールに早朝に到着。
その夜の深夜便でクアラルンプールから北京に飛びました。
なので2日連続機内泊です。
流石にこれはキツイ旅程ですが、ビジネスクラスだったということもあり、それ程肉体的な負担はなかったと思います。
ただ、ビジネスクラスだったとしても眠れなければキツイ。
でも、実はここ数年何度も海外に行くことで、機内で安眠できる方法を実践しています。
あ、、、ちなみに以前は機内で安眠するために、深夜便の場合はこんな感じで飛行機に乗ってました↓
いや〜、怪しいですね〜。。
ちょっと今はこれは恥ずかしいですね〜。。
で、いまはこんな感じです↓
いや！もっと怪しいわ！！（笑）
でも、これなかなかいいんですよね〜。
まずはぬれマスク。
「ぬれフィルター」をマスクに挟むことで、喉の乾燥を防いでくれます。
そして、このアイマスクもいいですね〜。
袋から取り出して装着すると、じわ〜と温かくなり、ローズの香りもして凄く気持ちいいです。
両方ともいろんなメーカーが出してると思うので、ご自身に合ったものを是非試してみて下さい。
↑ちょっと勇気いるかもしれませんけどね（笑）
ということで、この２つだけでも人によっては安眠できるかと思いますが、、、
私はもう一つ「超強力」な安眠方法を実践しています。
何かと言いますと、、、
実は搭乗前に「あるサプリ」を飲んでます。
これは時差ボケ対策として国際線のCAさんに教えてもらったんですが、非常に効果を感じています。
サプリなので個人差があるかもしれませんが、個人的にはこれを飲み出してから毎回機内では安眠できるようになりました。
これがあると時差のある国行っても心配ありませんし、帰国してからも時差ボケで苦しむことはありません。
え？？
どんなサプリか知りたいですか？？
では、これはちょっと濃い情報になりますので、明日20時配信のメルマガで詳しく書きますね（笑）
もしご興味あれば明日の20時までにメルマガ登録しておいて下さい。
ちなみに、サプリと言っても怪しいビジネスなどをオススメする訳ではありませんのでご安心を。
サプリの名前をお伝えしますので、ご興味あればネット検索して購入してみて下さい。
（笑）
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