喉の薬

今日、お仕事先で どんぐりん様に
いただいた喉の漢方薬なのですが

ポイと２粒ほど口に放り込みまして
舐めていました所、コレがわりと
スグに効き始めて、ヒリヒリしてた
喉の痛みが和らぎました(#^.^#)
わーい、有難うございますぅ。
助かりましたぁ！！

ただね、すんごく、不味いのwww
漢方薬は匂いと味がキビシイですよねw
良薬口に苦しという、まんまですわ。

でも、なんだか即効で効いたので
私も買っちゃいまーす。
そして、今からこの残り何粒かを口へ
ブチ込んでやります！w
ハゥ！

A.I.C

最近すっかりお気に入りのブランド
A.I.Cなのですが、画像をお借りして来た。

このマーク見たことあるかな？
エスニックな感じの服が売ってます。
こないだ買っちゃったのが、このワンピ。

と、他にも数点、、、はぅ。
買いすぎです。
１月だけでいくら使ったか、、、(>_<)
ハマりましたねw
いいお客さんですw 私。

以前、ライブの衣装を買ったのがキッカケ。
Superflyの志帆ちゃんもA.I.Cの服を
衣装で着てますね～。

ドレスアップ出来そうなワンピもあるし
ガチガチなフォーマルは無いけど、応用の
ききそうなドレスワンピもあるし、、
って書きながらハマり具合再確認w
コワイわw

代官山な夜

シンガー＆デザイナー＆作曲家さんと
代官山な夜を過ごしてきました。
初めてのモツ鍋を食べたよ～♪( ´▽｀)

蟻月@代官山。
めちゃくちゃ美味しいのね！
モツは柔らかくてちゃんと飲み込めて
アゴも疲れなかったし、良いモツなら
大丈夫なんだ～って知りましたw

いつも、モツは噛んでも噛んでも
飲み込めなくて、誰か 飲み込む
タイミングを教えてください！って
思ってたからねwww

そして、その後はカフェでマッタリ。
chano-ma@代官山。

部屋みたいな空間にクッションがあって
フカフカしてて、転がったりしながら
カフェラテしました(#^.^#)
フライングで皆にチョコをあげて
戦闘バレンタイン気分を盛り上げて
キャッキャ言いながらたくさん話して
楽しかった～♪

解散後は女子会プチで渋谷のスタバで
音楽＆密談で盛り上がり、同職だけに
お互い熱く語らって深夜の帰宅w

楽しかった～♪
楽しかった～♪ w

ネギw

先日M加に誘われて、美容健康の為の
ストレッチ教室へ行きましたw
色々と詳しい説明などを聞いて勉強に
なっちゃった♪

去年の冬に、腰椎滑り症とヘルニアと
座骨神経痛が発症してからというもの
こわくて運動が出来なくて軽い筋トレを
ビビりながら騙し騙しやっていたの。
今回はしかるべきご指導のもとで
運動したので、全く痛くならずに
出来て良かった♪( ´▽｀)
久しぶりにガチガチの身体を解せて
ご満悦！

普段は腹式呼吸を指導する側だけど
運動時の胸式呼吸の使い方や丹田の
使い方などなど教えてもらいました。
アゴとか表情筋とか舌のトレーニングは
日頃 私がレッスンで指導している内容と
通ずるモノで納得(^-^)

でね、ネギにソックリなゴムチューブが
配られて、ソレが なにやら良い感じの
使い心地なのです。

↑見るからにネギじゃない？w
すっかり気に入って、今日も職場へ
持って行き、軽い筋トレをしました♪

あと先生がパッカリ開脚してる姿を見て
ホレボレ。ハウン。憧れちゃう(#^.^#)
で、開脚したままグニグニ前後に動くの！
あれヤりたいー(>_<)♪
股関節グニグニになりたーい！！
軟体になりたーい！www

ハアハア、、、、
どのくらい軟体に憧れているかは
コレで皆様に伝わったと思う！w
後はヤるだけだ。
寒いと固まってしまうから、お風呂に
入って解して、アタピ、ヤります！w

去年はビビってたけど、今年は健康の為に
色々試して、治療や運動をするので
またリポしますね～(^-^)/

ジプシー

新宿に住んで１年半近くなる。
約２年置きに引っ越しをし始めて
４件目の部屋。
もともと東京生まれなんだけど
ギリギリ東京都ってくらい端っこに
実家があって、仕事で新宿に来るのに
楽に来られる様にと考えて段々と
都心に近づき、気づいたら新宿に
住んでいたw
徐々に部屋の条件も良くしてきて
ちょうど今が私の中で普通くらい。

見上げたら都庁やビルだらけのワリに
ここは窓を開けたら隣には建物が無く
見晴らしも日当たりも風通しも良い♪
皮肉にも今までで１番自然を感じる
健康的な部屋w
決め手は広いクローゼット！！

バーが前後に２本ある大容量収納w

最初の方で住んだ１番狭い部屋は、
最初からお金を貯める為に、安い３畳
ロフト付きにした。

それはそれは究極に狭くて可愛くて
愛おしい空間でしたw
狭いのに衣類だらけだから、広めの
クローゼットに住んでるって言われたしw
引っ越す時には物理的にモノが増え
もう無理！ってなって引っ越したw
その後も通過点の部屋ってゆう前提で
選んだ部屋で、次へのステップだった。
だから今の部屋はやっと落ち着こうと
思って選んだので、何もおきなければ
４～５年くらいは住みたいと思うけど。
ただ、やっぱり望みはどんどん膨らみ
出来たらもう１部屋欲しいなぁなんて
思い始めてます。。。w
でも、新宿でだとカナリ家賃が高い。
場所を取るか、広さを取るか、、、
って色々願望はあるけど、今の部屋は
かなりお気に入りなのです(#^.^#)

自転車通勤もやめられないな。
先日行ったパークハイアットも徒歩圏内w
そんな感じが心地よいって思うのはさ
超 都会っ子(っ子って違和感w)なんだよね。
自然や緑や海も大好きだよ。
でも、街で暮らすゴチャゴチャ感が
嫌いじゃない。
東京生まれの女ですわw
ジプシー生活を辞めようと思うくらい
ココだ！って思える部屋や環境を探して
都心を彷徨おうと思いますw

ご馳走ってこういう感じw

今日は、新宿パークハイアットでランチ。
ニューヨークグリルへ行ってきました♪
５２階からの眺めは圧巻。↓

メインディッシュ以外は食べ放題で
かなりのゴージャス感！
もちろんデザートもですよぉぉ。
先ずは前菜。↓

前菜とか言って、ローストビーフなんか
もう最高に美味しくて、ついつい手が
伸びてしまいましたぁ(#^.^#)↓

そして、メインディッシュ！

↑歯が必要ないくらい柔らかいお肉。

↑柔らかくてサッパリとしたラム肉。

などなど、もう皆でかわるがわる
味見をし合って、ご満悦 ( ´▽｀)

そして、すでに満腹と言っても
過言ではない中、デザート！！w

お昼に食べて、まだお腹が空かないくらい
マイバデーの中にブチ込んでやりましたw

おし、また明日から頑張ろう＼(^o^)／

薔薇の入浴剤

ここ何年か、薔薇の香りが好き(#^.^#)
ルームフレグランスも薔薇の香り。
以前はローズオイルサプリメントを
飲んだりしてたくらい。
で、最近のお気に入りはコレ。

薔薇の香りのバブ。
発泡してる時に香りが広がるんだよね。
色々ローズ系の入浴剤を使ってみたけど
意外と今は コレですwww
バブ強しw

ちなみに、ノド 鼻 がスッキリするのは
クナイプのユーカリの香り。

コレは長い間 愛用してます。
仕事柄ね♪( ´▽｀)

そして、底冷えした時には効能重視。
酵素入浴剤。

↑バスエース！
香りは懐かしい香りw

冬はさ、香りを楽しみながらユックリ
リラックスして温まりたいよね ♪
最近は本当に風邪やインフルエンザが
流行っていてレッスンもお休み続出。
皆さんも、なるべく毎日 温まって
癒しのアロマタイム＆風邪予防してね。

test日記です

mixiに反映されるかのtestなりんす。
後で消すかもしれません。

↑はぅ、、、♥

美味しそう、、い、いや、可愛い、、、w

くるくるドライヤー派

かれこれ１０年以上も愛用していた
くるくるドライヤーが壊れちゃったので
新しいナノとかマイナスイオンの出る
くるくるドライヤーを買いました！

正直なところ早く買い換えたかったから
壊れた瞬間に思ったのが、やった！！
これで新しいのが買える！！でしたw
だってね、ずっと興味があったの。
ナノとかマイナスイオンとか。
良いって聞くけど、使ってみないと
分からないという目に見えないアレにw

テスコム ナノイオンカールドライヤー TIC3000-A

色が地味だけど、くるくるドライヤーの
中では力強くて髪の毛にも良いらしくて
少し高めだけど、期待大です(#^.^#)

ホントに、ドライヤーってなかなか
壊れたりしないから長いお付き合いに
なるので、良いモノを使うのがイイね。

はぁ、長い間の買い換えたい欲を
やっと満たせてご満悦です～♪( ´▽｀)

モッチリしたモノが好き

本日はレッスンとレッスンの間に
大好きなモッチモチのピザを食べました。

わりと女性が食べるのに丁度良い
小さめなサイズで、パンみたいに
モチモチしたボローニャ風ピザ。

１度食べてハマりました♪( ´▽｀)
しかもリーズナブルなお値段なのw
はぅん ♪

温玉が端っこによっちゃってるけどねw
ぜーんぶ美味しくいただきました(^-^)