個スクール

4月29日本日もやってきました

女性限定個人フットサルスクール

スクールコーチの佐藤です。

今日もスゲー走ったねぇ～～

　早速本日のメニューを発表しまぁ～す

まずは怪我をしないように、ストレッチをしっかり限界まで伸ばすぞ～

次にフリーパスゲーム鬼ありでウォーミングアップ

　やってて気づいたみんなボールコントロールが確実に上手くなってる　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑秋田コーチのコメントですｲｪｲ

ちょっとドリンクタ～～～イムほっ

続いて3人一組のパス回し『エイト』

　今回はダイヤでの基本エイトとガットを加えたエイトを2パターン練習

　最初はなかなか上手くいかなかったけど、走る場所・パスを出すコース・リターンパスを憶えたらあっという間でした

　もう走る走る

　動きながらのパス交換も大事なのでガンバっていきましょうねぇ

コーチ陣に疲労がみえたため休憩

本日さぁん個目の練習は、シュートトレーニングゥ～

　だましてだましてだましまくってシュート　

　あのステップは実は・・・あまり意味が無い・・・・

　なぁ～～んちって試合で非常に大切なステップで、

得点もいっぱい取れるようになりますからぜひでも

やってみてくださいね

最後は５ｖｓ５のゲーム

　練習した事を出せるように、みなさん楽しんでプレーしてましたぁ

　シュートもドォ～～～～ン怖い

　一人ひとりの個人スキルは間違いなくUPしてましたよぉ～

本日参加者は、8人でした

みなさんお疲れ様でした次回のスクールでお待ちしておりまぁ～ス