買い出し～

ごきげんよう♪

明日はお嬢さんの中学の運動会～
練習で梅雨にもなってないのに
真っ黒にお顔が日焼けしてます(|| ゜Д゜)


ヤバイ(--;)
と思い日焼け止め塗らせ始めたけど・・・


いや～
運動会ということは
お弁当作り((＞д＜))

それも家族分だし
運動会の弁当だし
子供たちの楽しみだし

そ～手を抜くわけにもいかず

気合い入れて
ワタクシ頑張りますo(｀^´*)

さっき息子と
イオンまで買い出しに行って


その前にコーヒーブレイク？

久しぶりｺｰﾋｰｼｪｲｸのﾀﾋﾟｵｶ入り～♪


さっ！休憩したら
下準備始めますo(｀^´*)










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アロマテラピーは偉大？

今夜のテレビ番組
“たけしの健康エンターテーメント”

たまたま観てたら
私の興味をそそられる内容が・・・


ストレス脳をリラックス脳に変えることができる！

その方法は・・・
好きな香りを嗅ぐ

そうです
『アロマテラピー』
↓↓↓↓↓↓↓↓
芳香療法

私がアロマテラピーの勉強を始めたのも
ストレスから体調を崩し
心療内科にかかったことがきっかけ

薬に頼らず
自分を自分で癒せる術を探してたとき
アロマテラピーに出会いました


勉強をしていくうちに
精油（植物から抽出された100％天然オイル）
のもつ力に魅了され
実際に取り入れ、随分と助けられてきたアロマテラピー


嗅覚は五感の中で
一番ダイレクトに脳に働きかけることができる！

精油には様々な成分が含まれています。

その成分を利用して
健康や美容に役立てていくといもの


効能を選んで香りを選ぶもよし！

でも、それが好きな香りじゃないと、それはそれでストレスとなります。

一番は好きな香り！
これに限ります


意外と好きな香りの効能をみると
自分の状態にあてはまってるもんなんですよ！

簡単に生活に取り入れられる方法があるので
ぜひお試しを！
リラックス空間を作ってみて下さい


わからない方は
日本アロマ環境協会認定インストラクターである
ワタクシがアドバイスさせて頂きます♪















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お誕生日会♪

ごきげんよう♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？

お出かけ日和の天気
でしたが～
ワタクシ昨夜からの頭痛酷く
1日中部屋に引きこもってました(＞＜;)

昨夜は智香ちゃんの誕生日会♪
とうに過ぎてますが・・・

この方、めでたく四十路の仲間入り

私は仲間ができて
この上ない嬉しさです(*^o^*)

今回のケーキも
私のときと同じく
歳の数だけさしますよ～～～

苺のモンブラン

これが、こうなって

こうなって

あら～綺麗

私のときみたく
ファイヤーにはならず
鎮火

おあとも

なかなか綺麗で
苺のクリームも美味しく
頂けました♪♪♪

女は40～輝きますよ

と、私が40になったときに
自分の都合のいいように決めましたが
智香様も素敵な40代
過ごして頂きたい！


今年は色々チャレンジしていこうね～☆-( ^-ﾟ)v











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sparkle kids @久山

いよいよ始まった
sparkle kids 久山町


なんと男の子が3人いる～

なかなか女子が多いなかでは
肩身がせまいのか
男子は入ってきてくれないんですが
兄弟で来たよ～


女の子達は経験者や初めての子もいたけど
皆上手に初めの一歩
踏み出してました


そして男の子

これがまた可愛くてね～
必死で振りを覚えて
ぎこちないながらも頑張って踊ってるから
可愛くて　可愛くて
ずっと目で追ってしまってた


頑張って練習して
そのうち男子だけで踊ったら
ｶｯｺｲｲんじゃないの～
と、顔がにやけてしまった～


いや～初日
大成功でした





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城島高原パーク

ごきげんよう

皆様楽しいＧＷ過ごされましたでしょうか？

どんたく→呼子と

他人からすればどうでもいいネタを

報告しましたが～

どうでもいいですよ～

ついでに

どんたくの次の日に行った

「城島高原パーク」

載せちゃいましょ～～～

どんたく終了後

先生も興奮冷めやらず

打ち上げした～い♪

と、リクエストあり

いつもの楽しい仲間達ファミリーも誘って

居酒屋にて打ち上げを行い

帰宅したのは日付が変わる前

クタクタではありましたが

出発を昼からにして

Ｇｌｉｔｔｅｒ相棒の智香様一家と

我が家とで行ってまいりました

我が家は私を除いて皆

絶叫マシン好き

好きを通り越し

○ち○いよね、、、

ＧＷということで

乗るにも時間かかりタイムロスにならないよう

絶叫マシン苦手な私と智香ちゃんは

黒子に徹しました

皆が乗ってる間に次に乗るアトラクションの順番待ち

これの繰り返し＆荷物持ち

こんな私達に感謝の言葉をかけるわけでもなく

「次のとこ並んどって！」

と、平気で発するお嬢

親の顔が見てみたい

絶叫マシン初体験の智香ちゃん娘＆息子も

我が家に引き連れられ

ビビリながらも乗ったら

味占めた

でもさすがに

これだけは乗らなかったよ～

ニュートン＆バードマン

我が家のお嬢は乗りますけどねっ

身長足らず息子はＮＧ

主と二人挑戦して

垂直にすごい高さまで上がっていき

すごい勢いで真下に落ちてくるという乗り物

完全に体の中の内臓付いてこれんやろ～

見てるだけで吐きそう

さらにバードマン

パスポートとは別料金のアトラクション

せっかく行ったんだからと

奮発して乗せてあげたわよ

勿論○ち○いのお嬢＆息子＋引率者の主

カウントして自らスイッチ押すと

３人ともバードマン

さ～カウントからのスイッチオン

念願のバードマンになれました～

真下でみまもる智香一家と私

爆笑するわ

怖いもの知らずの心臓に感心するわ

これだけ乗り物楽しめるなら

遊園地に来たかいありますわ

ただ付き添う私は苦痛です

私＆智香ちゃん以外は満喫した

城島高原パークでした

絶叫マシンの多さでいうと

やはり三井グリーンランドだわね

さ～ＧＷ最終日

私は明日から始まる弁当作りに気が重く

今日は家でまったりと

昼寝をし

カルテを訂正し直してました。

明日からまた現実に戻りま～す

ファイティン