名古屋市南区 新瑞橋でのレッスン
今日「痩せやすい体」に一歩近づいた皆さまと♡
本日は、
♡大人気！！バレトン
♡じっくり効かせるザ・スロー
の２本立てでした
木曜日バレトンは満員御礼
本当に、本当〜にありがとうございます
実は本日のバレトンはキャンセル待ちの方が４名いらっしゃいました。
ご案内できるか分からないなぁ〜と思っていたら、お休みされた方がちょうど４名！
（中には急な体調不良の方も…風邪を引きやすい時期ですね
お大事にしてください
）
お大事にしてください）なんとキャンセル待ちの方を全員ご案内できることとなりました。
こんな風に、『満席』となっていてもスッと参加できちゃう場合もあります♩
あきらめずに『キャンセル待ち』トライしてみてください
さて本題♡
ザ・スロー リンパドレナージュは、まだ始めて間もないですが
「これを受けに来ないと気持ち悪い！」
という方もいらっしゃるくらい、ジワジワとファンが増えているプログラムです
今日はザ・スロー リンパドレナージュのクラスの中で、「運動で痩せる人痩せない人」についてお話しました♩
骨格のゆがみや筋肉の固さが「痩せやすさ」に大きく関係してきます。
ザ・スローで様々なストレッチやポーズを行って、骨を正しい位置へ導くことが
痩せやすい体作りに繋がっていきます
このテーマは書き出すと長くなるので別記事にします。
今日「痩せやすい体」に一歩近づいた皆さまと♡
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