ザ•スロー リンパドレナージュ
ザ・スロー リンパドレナージュとは、健康で美しくありたい女性のための新プログラム♡
ストレッチマットの上でゆーーっくりと身体を動かしながら、普段使わない部分にもしっかりとストレッチをかけていきます。
でも、痛いところまでやらない。ガマンしない。
心地よさを味わいながら伸ばしていくと、
不思議と体がやわらかくなってる！
腕が上がる！
カラダが軽〜くなってる！
心も穏やかになってる！←コレ重要です♡
もうちょっと詳しく掘り下げると、
◇リンパ・血液の流れを良くし代謝UP
◇姿勢矯正でさらにデトックスしやすい体に
◇全身の細胞を活性化
◇自律神経の乱れを整える
主にこんな効果があります
動きとしてはこんなです。
気持ち良さそうでしょう〜
【こんな方におすすめ！！】
⚫︎運動が苦手
⚫︎体がカタイ
⚫︎肩こりがひどい
⚫︎むくみ、冷えに悩まされてる
⚫︎姿勢が悪い
⚫︎ストレスが溜まりがち
2016年の夏、ザ・スローの体験会に参加してからワクワクしっぱなしの私♡
なぜなら…運動が苦手な人にだって、年齢を気にしてる人にだって、誰にでもオススメできる運動方法を提案したい！！
とずっと思い描いてたから
養成コースに参加された先生方と
写真中央おねえポーズの方
ザ・スロー リンパドレナージュの生みの親「蟹江真ニ 先生」。
ザ・スロー リンパドレナージュの生みの親「蟹江真ニ 先生」。
注）とてつもない知識量と指導力をお持ちで肩書き多数のカリスマでいらっしゃいます、念のため
蟹江先生の、
「健康な人を増やしたい！」
「せっかく長生きするのなら健康なカラダで自分のやりたいことをやれる人生を！」
こんな熱い思いの詰まったプログラム。
私も共感です。
義父の、自分の意思で思い通りに動かないカラダで一生懸命に生きている姿を真近で見ているからです
病気になってから医者任せ…ではなく、健康なうちに自分でケアしていくべきです
ザ・スロー リンパドレナージュを必要としている人のところへ届けられるように♡
もっともっと知識を深め、分かりやすくお伝えできるようしっかり勉強を続けていきます。
詳しいレッスン内容は、LINE@やブログでお知らせしております
ご参加お待ちしております♩
ザ・スローリンパドレナージュ
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