今日から長女の幼稚園が始まります
長かった春休みが終わりました～
幼稚園ママさんたち、お疲れさまでした
年中さんの初日でクラス替え♡
仲良しの子たちと同じクラスになれるかな～？
さて、先日バレトンインストラクター養成コースに行ってきました♬
…身体も脳みそも限界を迎えました
笑
笑でも、ものすごーーーく楽しくて！！
７時間の講習があっと言う間で、もっと学びたいと思ったほどでした♡
聞いていた通り、養成コースに来ていたのはフィットネス系のインストラクターをしてらっしゃる先生方！
その中に平凡な主婦が混じって受けるわけですから、そりゃ大変に決まってます
正直できないことだらけです！
だからこそ余計にヤル気ＭＡＸですよ～
皆さんの足を引っ張らないようにがんばります！
イントラになれるかどうか、試験は今月末
得意のバレエを生かして必ず一発合格します
そんなこんなで毎日課題を家で練習してるんですが、バレトンの動きはシンプルな割にものすごく汗が出るんです
まさに脂肪がメラメラと燃えてる感じになります
今の私の場合は、ダイエット目的というよりは必死で課題をこなしてる状態です
が、その結果どんどん身体がしまってきています
特に下半身デブの私にとって、太ももが細くなってきたということがすっごく嬉しいんです
興奮して前置きが長くなりましたが、結局ダイエットはコレです！
よく動こう♫
あえて階段を使ってみる。
駅まで徒歩なら遠回りして行ってみる。
ベビーカーを押して遠い公園へ行ってみる。
いつも車で行くスーパーへ歩いて行ってみる。
布団干し、掃除をいつもよりがんばってみる。
週末はショッピングじゃなくて運動してみる。
まだまだ出てきそうです♡
なかなかやる気がおきないという時は、エイヤッと始めてしまいましょう
一度やり始めたらもっとやりたくなるという脳の習性があります♫
自分のやれそうなこと、始めてみましょ
そしてバレトンはオススメですよ～♡
