そーは言ってもしんどい気持ちに襲われたとき
実際みなさんはどう対処していますか？
深呼吸？
今に戻る？
瞑想？
良いところを探す？
気持ちを受け止める？
そして手ば茄子？
。。。
っってなんでよ！この変換！手放す！
（あーびっくりしたなっすー）
お風呂に入ってみる？
感情をジャッジせずに、ただエネルギーを出してみる？
宇宙の視点になってみるなっすー？
（気に入った。ごめん。ふなっしー。）
******************
私もいろいやってきました。
やってわかったこと。
昨日の記事にも書いたけど、
やっぱり全部正解。
全部真理。
どんな方法も
それぞれに正しい。
その時々、一番自分に合ったやり方で
えっちらおっちらやってきました。
それこそ一時期は
思考と、感情をいったんはなして、
思考にはストップかけて
感情はどっぷり味わう！
なんてややこしい事
全力でやってね、もうへとへとになって、、、
こちとら、今ね、思考と感情分けて、かつ感情は味わうってやってんの！
しんどい気持ちぃー！？？そんなの後にしてくれる？？なんんてね。
本末転倒っていうかあ、でも、結局良かったねっていうか、、
でも、どこかまどろっこしい！
正直に言うと
もっとすこんと、すぐに楽になりたい！
少しづつだよ。。。ってとても優しい言葉だけど、
もう、十分に待った！
今すぐ！スコンと！見たい方を見たい！
この素直な願いにストップかけてるのに気が付いたんですね。
自分でかけてた、この
「すぐに楽になるなんてこたーない！」
（タモさん風）
これ、外しにかかりたいと思います。
以前からいくども見ているバシャールのこの動画
大好きな考え、やり方をなんともシンプルに語ってくれています。
自分がワクワクしないこと以外は
本当は考える必要がない。
たとえ関係があるように思えても。
力強い真理。そして私の心が
いいね！！！と叫ぶこの真理。
いつも心にはとめてきたけれど、
どこか、だって、、そうは言ってもが
ありました。
今から本腰入れてやってみます。
不安に襲われたり、アクシデントに見舞われたら、
一番上のようにいろいろやらずに、
「ワクワクすること以外は考える必要がない。」
を徹底的にやってみますね。
こうご期待。
---+--------- 今を喜びで満たし、その先を見る！---------+++-
+ nico +
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