今日も雨降りでしたねー。
庭の植木に、お水やる手間はぶけて
助かります！
みなさんは、どんな1日でしたかー？
私は引き続き、
朝、素晴らしい1日にしよう！
と声をかけて、
心をぶわー！と広げて
ふわ〜と軽くしてから起きてますよー！
(実際に、胸の前で、腕をぶわー！
と広げ、深呼吸してます。
はた目には軽いストレッチと酷似！
)
)そして
同時進行で、
1日の中で、嫌だなと感じたことは、そのままやり続けない。
嫌だなと感じた考えは
それ以上考えない。
やってます。
どんどんストップ！と声かけるのが、
簡単で、かつ、
これでいいんだ！
と心地よくなってきました
これって、
今を丁寧に生きる
今のために未来を捨てる
自分を生きる
byハッピーちゃん
こういった、
なかなかつかめなかったこと、、
理屈とてもわかるけど、
どうやればいいの？ってことを、
もうやってるんですよね。
本当、やり方は千差万別！
ひとまず、これなら出来そう！
なんなら絶対、余裕で出来そう！
って、自分が安心して取り組めること、
いっこでいいからやってくこと。
たぶん、そう決めて、
動き出した瞬間、
自分を生きてる！をしてるんです。
ありのままの自分を生きる！が
できてるし、
今にある！が出来てるし、
今を信じるが出来てるんです。
より良くなりたい！
その思いは、自然に湧き出る人間の本能。
それに従い、少しでも
心地よい工夫を始めた瞬間、
もう、力を取り戻してるんだなと
思うんです。
これでいいかのかな？
よくわからない。
いろいろやったけど、なんか疲れた。
これって無理してる？
結果に執着してる？
そんな不安、みなさんもあるのでは？
私、しょっちゅう思います。
でも、大丈夫！！
大丈夫だって知ってるから、
最近は安心して、
不安になります(笑
エイブラハムのこの言葉が
私にはとてもしっくりくるし、
力がみなぎるし、また
隣にいる誰かに、力を渡せたことも
経験してきたので、
エネルギッシュな事実だ！
と叫びたいくらい！！
では、その一節、
張り切ってまいりましょう！
不平ばかり言う人は
自分の力を使っていません。
目の前にあるものしか見えない人は
力を使っていません。
異なる気分を見つけようとする人
(良い気分を見つけようとする人)
それが力を持つ人なのです。
、、、、
なんてわかりやすい！
単純明解！
少しでも良い気分になろうとして、
時に努力になっちゃって、
力入ってしまって、
それ、苦しくない？
それ、おかしくない？
力抜かなきゃ！
リラックス！
委ねなきゃ！！！
なんてね、
いろいろ知識あると、
余計に自分にたくさんのアドバイスしちゃうし、不安になるし。
もちろん、疲れたり、嫌になったら、
やめたらいい。休めばいい。
でも、でもです！！！
リラックスなんて忘れて
力入りまくり！
今を感じきる、、どころか
結果に執着しまくり！
あれもこれも試して、
すんばらしい未来が見たい！！
全然、全部
正解！！
大正解！！
ってエイブラハム言ってんです。
そんな力入りまくりのあなた、
大丈夫ー！！！
異なる気分を見つけようとする者
それが力を持つ者です。
力んでようが、無理くりだろうが、
なりふり構わず今努力しまくっちゃってるあなた、
かっちょいいです！
本当、かっこいいです！
すっきり力を抜いて、
リラックスしながら
自然に自分に戻っていく、、、
なんて出来ないあなた！
力んでしまうあなた！
そんなやり方、進み方でも、
全然大丈夫！むしろ大正解！！
だって、
あなたこそが力を持つ者ですから！
がむしゃらでも
よい気分になろうとしてる者でしょ？
それ事実でしょ？
間違いないでしょ？？
一緒に勇者として同じ時代、
生きてみせましょ！！
私は時々、
力んでる？無理してる？
と不安になりかけると
、、、、
そんな自分、、、
上等！！！
(いいじゃん！かましたるぜ！の意)
参考写真
って声かけてます！
で、パワー倍増します(笑
人それぞれですやよね。
声のかけ方も。
爽やかでもなく、
悟ってもいない、
力みまくりの勇者！
いいね！私好み！(笑
今日も力入りまくりの記事、
読んでいただいて
ありがとうございます。
とても嬉しいです。
ではでは
---+--------- 今を喜びで満たし、その先を見る！---------+++-
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