そのなかには、トレーニングを始めようと考えている方もいるかと思います。
その際に、オザワが大切だと思うことがあります。
トレーニングは「続ける前提」で考える
トレーニングをどのような目的でおこなうかにもよるというのも少しはありますが、これって大切なことだと思います。せっかくトレーニングという手段を用いて、自分の身体を向上させたいと考えるのであれば、パーソナルトレーニングをずっとという意味ではなく、トレーニングをそのように考えないともったいないと思います。
その理由は簡単な話です。
中止すればその効果は失われていくから。
短期的なトレーニングをやったり、やらなかったりを繰り返すのは、個人的にはいろんな意味でムダが多くつまらない方法だと思います。（やらないよりはマシという考えかたもあるかと思いますが、それを肯定することから入るのは違うかと）
よろしければこちらの記事も読んでみてください。
パーソナルトレーニングは継続が目的ではありませんが
名古屋市昭和区パーソナルトレーニングスタジオＧｌｉｍＳＣ
無料カウンセリング・体験2回トレーニング