over the destiny 猫と相方とともに～

アメンバー限定記事芸術家ってなぁに？

障害者スポーツ指導員初級 終了‼️からのハーフマラソン

台湾出張から帰って、障害者スポーツ指導員の講習が終わり、そのまま西明石から新幹線に飛び乗り豊橋へ行き、一色町マラソンでハーフを走りましたそのあと入院中の妹と病院で面談。ふぅ、チカレタべ。。扁桃腺で実習はヤバかったけど、なんとか乗り切れた東京オリパラのボランティアは東京マラソン並みの超激戦の競争率だったそうな講習で知りました。でもとりあえずなんか僕にもお役に立てることをしたいと思うだに翌日の一色ハーフマラソン。６時にホテルを出て９時にスタート。寒すぎて死にそうだったわ〜スタートから海沿いを走ってまた戻ってまた海沿いの向かい風の強風の中を走るコース。風が強くてゼッケンも飛ばされそうにパッタパッタいってた🌬とにかく寒いっちゅうねん‼️‼️でもとにかくゴールだけはして大阪帰りたい‼️って重い体を必死で抱えて走ったけど、15キロ地点で無性に喉が渇き脱水になりそうだった田舎町だから自販機も無いしあるのは海岸と畑だけ。。エイドも3箇所だけ。エントリー安いから仕方ないけどね。。都市マラソンに慣れきったゆるゆるランナーには辛かった〜ナンジャコリャ（笑）おいなりさん、うまか‼️‼️ヤレヤレ命からがらゴールしたけど、結果は最遅の2時間15ふんナンジャコリャ（笑）ま、扁桃腺の病み上がりからの、台湾出張からの、障害者スポーツ指導員の講習からの妹のドタバタ騒ぎからの今年お初のハーフマラソン。おつかれちんって50のオッサンをほめてあげたい。って帰りの新幹線でセルフ乾杯次は来月の浜松マラソン‼️ホボ生まれ故郷の浜松で、楽しく走りたいなただいまーあなた達可愛い顔が癒しだよ

震災から２４年

今朝はニャンコに4時半に起こされ、夕べ39度近くまで熱出してたけど、可愛いニャンコのためならなんのそのいつも通りパウチをあげて洗濯物干しながらベランダに出してお遊びでも寒くて2匹とも先に部屋に戻って寝てるってどうよ！（笑）もつ床暖房はニャンコ専用になってます。時計は5時半、テレビで今日は阪神淡路大震災から24年目とのこと。僕も黙祷しました。もしかしてニャンコが震災記念日ってリマインドして起こしてくれたんかなあ。。ま、それは無いと思うけどね（笑）24年前はまだ新入社員で、右も左もわからない大阪に来たばかり。関西人の同期入社ばかりで、静岡出身の自分に、『東海大震災はほんま怖いやろなあ。関西は今まで地震来た事ないし、これからも地震は絶対おこらへんで〜‼️』ってかなり上からで言われて、ふーん、そうなんだあ〜って。。んで、その翌年の1月に信じられない地震が神戸で起きてしまいました。しかも『地震は絶対おこらへんで〜‼️』って言ってた同期は神戸に住んでた。。前日にその頃付き合ってたアメリカ人と和歌山の高野山へ行ってお参りした帰り、満月が異様に綺麗だったのを思い出します。異様な満月と地震が関係無いとは思うけど、地震の恐ろしさを本当に感じたもんです。東北の震災もまだツメ跡が残ってて本当に大変だけど、新しい時代、平静であって欲しいなかわいいニャンコと相方のためにも。

2019年！平成最後の一般参賀。

年末年始の休みもすっかり終わり、成人の日の連休も終わり、またフツーの仕事が始まりました。そして来週からは相方と台湾へ海外出張。でもさっそく扁桃腺腫らして39度。あゝもう若くない。。（笑）今年お正月は皇居へ行って平成最後の新年一般参賀へ参りました。朝10時に行ったらもう丸の内から長蛇の列ま、平成最後だし想定内ではあったから覚悟はしてたけど、さすがに３時間待ちはツライっす。。マラソンしててもやっぱり立ちんぼはかなりコタエマスわでも高齢者の方もたくさん来られてて、横で文句も言わず静かに待っておられた和装の粋なおじいさまは素敵でございました。やっぱり昭和の先人の方々は立派ですねー。陛下と美智子妃殿下も本当に素晴らしい平成時代を作っていただいたって思うとご挨拶するまでしゃんとしなきゃって、我々も頑張りました東京駅のステーションホテル。子供の頃、このホテルに泊まって暫し懐かしい想いに耽りました（笑）おわーっ‼️粋な和服姿のおじいさまと共に行列で３時間待機〜。ついに50台の大台に乗ったんで、これから落ち着いた和服もいいよね〜👘着付けしてくれへん〜⁇なんて相方と話ししてる我々、オネエ度かなりでした(^_^;)やっぱり日の丸、我々の誇りです。よーやっと動き出しワクワクしてきます護衛の方々もお疲れ様です。(ちょっとかわいい💕)あともうちょっと‼️我々の後に待機してる人人人。。まだまだ後にたくさーんの行列が見えましたさすがに15万人はスゲェスゲェ byアヤヤ（笑）でも陛下の優しい気持ちで、２回も追加されたそうです。ついに‼️３時間待った甲斐あってテンション上がります(他の方のいただきもの画像)こんな綺麗には見えませんでしたが、ステキなお声を聞くことが出来ました。なかなかこんなときくらいで皇居に入ることが無いから、写真バチバチ撮ってました(^◇^;)外周はたまに東京行ったらランニングしてるけど、やっぱり感動します。平成時代、いろいろあったから本当にご苦労されたと思います。5月からの新しい時代、また平和な時代になりますように🙏

台北マラソンへ〜

あしたから台北へ、走りに、食べに、癒しに（笑）行きます。でも、日曜日の天気予報は、雨65％テンション気温も22度って高め。でも、雨はイヤイヤ〜んで、もしじゃぶじゃぶ状態なら☔️① ディンタイフォンで小籠包② 陽明山の川湯温泉へ目の保養③ テレサテンのお墓詣りの、どれにしようかな。。（笑）まるでヤル気ゼーロ〜ま、そもそも走るの好きちゃうし（笑）大雨の中を走ったのは、マラソン始めた3年前のいびがわマラソン。その時もフルマラソン走ってその足で関西空港へ向かって台北へ出張したもんでしたわ。。靴はクチャクチャ、シャツは雨と汗でプンプン💦サ・イ・ア・ク♫あー、ワタシの媽祖の女神さま、可愛いワタシのためにピーカン天気にしておくれやし〜🙏あ、君たちはお留守番ね。またシッターさんのいうことちゃんと聞いておりこうさんで待っててちょ。妹からもらったチャオチュールが待ってるよ〜Thanksto 妹

Let it go ～ ♬

妹が田舎（って言ったら怒られるかw)から大阪へ遊びに(?)来て、一緒に晩御飯を食べに行きました。いままで生きてきた中で一番幸せでした(By 岩崎恭子)的な時間でしたなぜかって某テレビの番組で”カミングアウト！”って叫んでるけど、英語では『Come out of the closet』っていうんですねぇ。。。ふ～ん。。。なるほどね～。。。初めて知った。。ずっとcloset(タンス）の中に隠れてて、ようやっと外に出られたって意味なんだ。納得。で、そのなぜかが、ツマリはそうゆうコトなんです(笑)でも妹はもう前からわかってたって言われて、やっぱりね。。。って反応。チコっと肩透かし。(笑)なんだか、いままで黙ってたのが、なんだったのかなって感じ。まるでアナ雪の♬Let it go の歌詞の様。降り始めた雪は足あと消して真っ白な世界に一人の私風が心にささやくのこのままじゃダメだんだと戸惑い傷つき誰にも打ち明けずに悩んでたそれももうやめようありのままの姿見せるのよありのままの自分になるの何も怖くない風よ吹け少しも寒くないわ悩んでたことが嘘みたいでだってもう自由よなんでもできるどこまでやれるか自分を試したいのそうよ変わるのよ私変わりすぎも注意？？(笑)でも、なんとなく、気分爽快(なつかしいw)なによりも、拒否反応も無く気持ちよく受け容れてくれた妹にほんとにほんとに感謝です。妹も重症のウツで辛い入院生活をしてたけど、今回お互いに正直になれたからこそこれからはもっともっと助け合ってつらさも乗り越えて生きていけそう。ゲイってことがハンディってわけじゃないけど、まだまだ偏見はあるしね。これからの50代の人生新しい気持ちで楽しめそうです(^^♪

ダイエット

年取ったせいか、体重が減らな〜〜い〜‼️12月に入って、どんどん美味しいごはんが僕を襲ってくるし。。ってか、もう先週”湯村温泉”でいっぱ〜い美味しいカニ、エビ、イカ食べて来たし。。今さらジロー♫ネ。。(by小柳ルミ子)でも、ちょーうまかっただに〜❣️❣️❣️香住のカニ、最高でした♫https://s.tabelog.com/hyogo/A2808/A280802/28031746/お店の大将もステキでした（笑）やっぱ日本海の男は粋だネェ〜ってか、こんな食生活してたらダイエット、あかんでしょ〜〜‼️ま、とりあえず、運動して燃焼するっきゃないって、ジムにまた行き始めたけど、11月いっぱいで退会手続きしてた。。来週末は台北マラソンだし、ヤバい台北市内走ってる途中で小籠包食べにコースアウトしちゃいそうでも、たっかいエントリー代金払ったし、相方も強制的に連れてくから(喜んで付いて来てくれたけどw)あと1週間で、頑張って2キロ痩せますっ‼️2キロだけ。そんだけ〜〜黒酢が減量にいいって知ってきのうから飲んでるけど、いまんとこ効果ゼーロ〜〜〜それより、相方が釧路から買ってきたカルビーの『黄金ポテト』がまいう〜❣️❣️です。こりゃ、あかんわ。。

やれやれ〜

にゃんこ大戦争が36時間後に終結しました。。短かっ‼️（笑）でも、我が家としては初めて猫界の【掟】みたいなんを真剣に考えた時間でした。ってか、最初っからそんな深刻な喧嘩じゃなかった？？きっと、猫にとっての“なにか”が喧嘩の原因で、そして、“なにか”が仲直りの決めてだったんでしょうな。。その“なにか”が一体なんだったか、まったくわからん‼️も〜、どんだけ〜〜(イッコじゃなくてチョコプラ風にw)でも１つだけわかったのは、どんなにうーうーぎゃーぎゃー言っててもチャオチュールにはほんとみんな弱いこと。。（笑）いつもはケチって1本を3等分しかあげてないけど、今回は緊急の特別許可にて、わざと何回もチャオでおびき寄せ、喧嘩してる猫たちをくっつけて距離を強制スキンシップ（笑）それが功を奏したのかはわかんないけど、まずはボーイズがぺろぺろしあい始めいつのまにか、👇 な感じに仲直りしてました。けっきょく猫の気持ちも人間と一緒なんかも。。要はスキンシップなのかも。。うらやましい（笑）そしてついに難関のずーっとシャーシャー言ってたツンデレ姫みーちゃんが近くで寝てる天敵ライアンに突然接近開始❣️ライアン『ん？』わたし『ん？』ちょっとちょっと〜〜なんなのよー‼️背負い投げ〜❣️けっきょく『なにか』ってのはチャオチュールだったようです。いなば食品 恐るべし！（笑）

にゃんこ大戦争！

今朝、通勤前で、洗濯物をベランダで干してたらとつぜん家の中でガチャ～～～～～ンって大きな音がして家に入ると、取り込んだばかりの洗濯物と一緒にペンケースやらティッシュボックスやらがテーブルなら落下して床に散乱。。いつものごとく　あああ～悪ガキ２匹の仕業やな～って思いながら、片付けてると、なんか猫の様子がおかしい。。。オトコの子同士で威嚇しあってる。。。なんでやねん？？？先住のふー君(♂9が新入りのライアン(♂)にウ～～～～ウ～～～～って。。。いつもめっちゃ仲良くて、もしかしてLGBTなんちゃう?って思うくらいお互いにペロペロ舐め合ってた仲なのに突然なにが起きたん？？まさに目が点。。(いつもはこんなに平和なのに。。)そこに女の子のみーちゃんが仲裁してるみたいにキャ～ン キャ～ンって入ってきて、朝から我が家はにゃんこ大戦争人間的には『てめえよ～～！！喧嘩売ってんじゃねえそ、この新入り野郎』『最近図に乗ってっけどよぉ、どっちが先輩かわかってんだろおなぁ～だいたいやなぁ最近生意気なんじゃワレ、あ”～？』　（まちゃまちゃ風）といった感じでしょうか？(笑)なんとか慰めても、大好きなチュールあげても、なかなか怒りが収まらないようで、会社に遅れそうなのでそのまま放置！推測だけど、取り込んだばかりのふわふわの洗濯物の上にいつもとおりふー君が乗っかってて、そこに新入りのライアンが邪魔したもんだから、テーブル上で取っ組み合いになり、その拍子にモノがいっぱい落下してその大音響で怒り爆発！！！なのか？そこに最近ライアンにいじめられてるイライラ溜まったみーちゃん（♀)が日頃のうっ憤晴らしに便乗か？？まったく猫はわからへん。。。。さ～て、帰ったらどうなってることでしょうか

ニャンコの成長

元保護猫のライアンお譲りいただいてもう4ヶ月。今ではすっかり大きくなって、先住猫と一緒に飛び回ってます。めちゃ偉そう（笑）おメメのメバチコもひとりでに治っていまはパッチリめちゃくちゃオトコマエさんやんただ、女の子のみーちゃんに飛びかかってモーション掛けてるけど、みーちゃんめちゃ嫌そ〜。あんまりタイプじゃないみたい（笑）でもみーちゃんも自らライアンに近づいてライアンのお尻をクンクンしたり。。猫はわからんわ〜最近好き嫌い言うようになって、先住猫と別メニューにしたりして、甘やかし過ぎかも？でも、可愛いから仕方ないっスね😍最近はスリスリしてくるようになりました。寒くなったからかな。僕もスリスリして逃げられます（笑）よく見ると北島三郎みたい（笑）貫禄あります

涙の神戸マラソン

とりあえず、完走しました。。【神戸マラソン 2018】あ"～～～　しんどかった。。。スタート準備時間から遅刻してたけど、荷物預けもギリギリセーフで間に合ってトイレもスタート集合5分前。今年も有森さんがフー‼️って奇声を発してはりました。まるでHGみたい（笑）とりあえず不安なままにスタートし、流れのままにダラダラと走り始め、まずは折り返しの明石海峡を目指す。前半は気温もそんなに上昇してなかったせいかキロ6分半ペースで巡行。でも、2年前もそうだったけどやっぱり道が狭くて、追い抜き組にバンバン当てられ、ヨロヨロしてた('◇')ゞスタート地点から同じG組だった外人のマッチョくん (たぶんLGBT)と折り返し地点まで一緒だったみたいで、脚のストレッチしてる時、一緒に横に来たからずっと声かけようと思ってたけど、だんだん余裕がなくなってきてムリ‼️（笑）そのうちお互いにペースダウンし始めた。。折り返したあと、三宮へ向かう道は、とにかく暑かった。。。3キロくらいにある給水所がほんとに遠く感じて、毎回スポドリと水をがぶ飲み。それでもすぐに喉が渇いてしまうの繰り返し。。。ほんとはフラットな道だと思うけど、ず～～～～っと上り坂に見えてた。。人間って、気持ちでこんなに視界が変わるもんだってマラソンをするたびに感じます。ただの眩暈かな？（笑）先週の揖斐川マラソンも、行きは紅葉を楽しみながら走ってたけど、後半は、『いじめんどいて～！！』って、山に向かってずっと恨んでました25キロあたりから気分が悪くなり始め、急激にペースダウン。。。脚がぜんぜん動かない。。。先週のフルの疲れが、急に噴き出した様。30キロ地点でもうあかん～～～～って、リタイヤしようかって考えてたら、いつの間にかさっきのマッチョくんが追い上げてきて、とつぜん沿道で応援してるおばさんの子犬を抱きかかえて日本語で 『この子かわいいねぇ～』って。。。キュン死～～～～～～～！！！　&どんだけ～～～～！！！(死語)なんかね、タイプってわけじゃないけど、(聞いてないw？）なんかね、力が湧いてきて、僕も残りの12キロがんばろって！おもった。(チョー単純。。。('◇')ゞ)で、ハーバーランドの大歓声の中を通り、心臓やぶりの高速の高架橋を登って、あと3キロ！！！そこで、カメラマンかギャラリーか？？わかんないけど、僕にカメラを向けてる若い男性がいて思い切り手を振ってました。(僕がね（笑）)今回はレインボーフラッグを背中に着けてたから、その関係の組合さんかもしれません高速の上では、ボタンティアの女子大生さんが元気な笑顔で声援をくれてて、思わず感動で涙が止まらなくなり、一番の笑顔で手を振って返しました。『ありがとう！！！！』って。なぜか男子より女子の笑顔が素晴らしかった！こんなとき女性ってパワーをいただけますね〜💕そうそう、応援メッセージをいただいたけど、神戸の女の子でした。もう限界でありがとうの一言しか言えなかったけど、ゴールラインをくぐった時、もう、ほんとに感謝の気持ちだけでした。さ、つぎは来月の台北マラソン‼️今度こそ頑張って体重減量しますっ‼️（笑）

揖斐川マラソンから、神戸マラソンへ

来年の篠山マラソンエントリーどうしたかなあって思い出してランネット見てみたら。11/1にエントリー開始してた‼️😨あー、もうあかんわ‼️ってあきらめながらもランネット開いてみたら、なんとまだ募集してて、逆に大丈夫⁇って不安ながらエントリー完了！よっぽど人気ないのか⁇定員増やした⁇まあとりあえず来年も走れてよかったー😅んで、あしたは神戸マラソンです😱先週の揖斐川マラソンの疲れがまだ残っててちょっと心配だけど、とりあえず恒例の黄色い手袋をして阪神大震災の復興の祈りを伝えたいと思います。が、あんまりゆっくり用意してしまい、乳首ケアとか、シェービングして念入りに。。（笑）スタートに間に合うか。。。とりあえず行ってきまーす！😅

フレディマーキュリー

昭和のスーパーロックバンド　”クイーン”　を映画化した”ボヘミアンラプソディー”が、かなりヒットして高評価みたい。で、相方と来週見に行こうって言ってたら、ある本をメルカリで買ったままホッタラカシになってたのを思い出しました。。【フレディマーキュリーと私 by ジムハットン】フレディがAIDSで亡くなるまで、一緒に暮らした半生を付き合ってた相方さんが書き綴ってます。日本が大好きだったんやね～。。そういえば昔、霊媒師の友達にフレディマーキュリーに似てるって言われたこともありました。(笑)でも、イロイロ似てますわ。。まだ読み終わってないけど、映画見る前に完読しておきたい1冊です📖

もしもピアノが弾けたなら♬

相方がおばさんと釧路に遊びに行くって聞いて、釧路ってどんなところかな～って考えてたらむかし”池中玄太80キロ”っていう昭和80年代のドラマの中で釧路で丹頂鶴の写真を撮ってた西田敏行を思い出し仕事中にYOUTUBE見ながらウルルンしてしました。（どんな会社やねん！)テーマソングの♪もしもピアノが弾けたなら。。。ああ、名曲だったなぁ。。。西田敏行も若くて素敵な俳優だった。。（まだ生きてるけどw)杉田かおるの♪鳥の歌も、みんな歌詞が意味不明！ってバカにしてたけど、僕にはジーンときます。あのころはほんとにいろんなステキな歌があったもんです。今年の紅白の初出場歌手が発表されてたけど、まったく　わかりませんわ。。。キンプリ？あいみょん？？なになになに？？？あ、DAOKOは岡村靖幸と一緒に歌ってた子ね！！岡村靖幸つながりでようやく。。。歳を感じます。

もー 焼けちゃうよ‼️

うちのメンズ、最近、どんだけ〜❗️ってくらい仲良すぎやわ〜😍暗い中でも。。まるで ◎◎ん場みたい（笑）マラソンからクタクタで疲れて帰って来ても癒されますわ😘うちに来てくれてありがと💕

いびがわマラソン　走りました。

とにかく　疲れた～～～～～～～～！『揖斐川マラソン』3年連続で走ってるけど、今年は疲労が半端ない！！！！ギア１速に落としてもぜんぜん力が入らない感じ。たしかに金曜はちょっと早い忘年会で深酒しちゃったし、それはそれで取引先と楽しく飲めてよかったんだけど。。体重は最近美味しいもんばっかり食べて増える一方だったし。。それはそれも、マレーシア料理も楽しめてよかったんだけどネ。。wフルマラソンに向けてしっかり体調管理などまったくできてません！！！そもそも、マラソン、好きじゃないし～💦でも、ワザワザ相方の車を借りて3時間かけて行くことにしました。欠席なんかしたら毎年お誘いしてくれる親戚にももうしわけないし、参加料金だって安くはないしね。とりあえず大垣のビジホで前泊。めちゃくちゃ昭和な匂いのする古～いホテルだったけど、マラソン参加の客が多いからか駐車場も空いてなくてグルグル回らせられて結局有料のパーキングに駐車。ま、寝れりゃあいっか～！的な感じ。親戚が来るまで時間があったから、大垣にあるスーパー銭湯でゆっくりあったまって、晩御飯をとりました。僕の大好きな味噌カツ！！！イエイ！！！やっぱり東海地方出身の田舎もんだから嬉しいです🎵大阪にないんですよね。。このこってりな八丁味噌のたれ。とりあえず、ゆっくり休んでスタートに備えました🏨大会当日、駐車場も混み合うから早めにホテルを出て、駐車場に駐車。それでももう満車寸前。みんなヤル気マンマンだなぇ～～　って、まるで他人事wとりあえず、簡単に受付とトイレを済ませ、アナウンスに急かされるようにスタート地点へ。スタートから高橋尚子さんが『かなり暑くなるんで気をつけてくださいね～！』って言われてたから、十分水分は採るように気をつけよって、とうとうスタートになっちゃいました💦今年も段ボールのカンガルーくんが見えました(笑)でもちょっとグレードアップしてる感じ。みんなコスプレ楽しんでるね～(^^♪とりあえず自分もちょっとしたアピールにちっちゃなプライドのレインボーフラッグを帽子のうしろに着けて参戦🌈とくにアピりたいわけではなく、一人だけでも、いろんな人間が参加してま～す！って気が付いてくれるだけで満足♪秋の紅葉がとってもきれいに見えて前半は写メをパシパシしながらるんるん気分で走ってました。『ガンバレ！』ところどころに、マラソンへの歓迎ムードを感じます。毎年地元の方のあたたかい気持ちを感じます。20キロまではとりあえず順調に走れてたけど、、、、折り返しのあたりからだんだんとペースダウン。やっぱり甘くなかった。。恐るべし、、揖斐川。。下りのはずなのに、アップダウンの連続、そして今日は特に日差しがきつくて、ひなたは気温が上昇し、木陰に入ると急に寒くなるという急激な温度変化に身体の調整が追いついてこなくなってきました。給水所で脚をなんども叩いたり伸ばしたりして老体に鞭打ち。。。🐎そして、30キロ地点で恐れていた乳首からの出血！(えつらんちゅうい)サ～ッと一瞬血の気が引いたけど、じぶん、血液検査でも血が見れないという、”意気地ナシ”なんで、血で滲んだシャツを見れもせず💦でもとにかく出血を止めないとって、走りながら手ぬぐいをシャツの上から入れて左の”ビーチク”を覆って押さえて走ってました。でも、やっぱり擦れて痛いの。。。辛抱たまらず、勇気を出して沿道に立ってるボランティアに『乳首切れたんっすがぁ、絆創膏ってないっすかぁ～？』って聞いたら、次の救護まで行ってくださいって。。。。。絆創膏くらい持っとかなくちゃね？・・・って、ボランティアじゃなく、自分の用意の悪さを責めました。で、ようやく救護のエイドに到着し、すぐに絆創膏をもらい、テープで補強、その上にワセリンを塗りたくりました。ボランティアのおばさんの前で堂々と(('◇')ゞでも汗のせいでポロンといつの間にか取れちゃったけど。。。今回初めて救護のお世話になりましたが、自分の隣には、真っ青な顔をしたランナーさんが横たわってるのを見て『マラソンって命懸けやねんな～～～～よ～やるわ』って、なんでやねん！ようやっと35キロまでに到達し、もうほんとにほんまに倒れそうだったけど、、イヤホンから流れてきたSUPERFLYの”BEAUTIFUL”を聞いたら無性に涙があふれてきて、走りながら大泣きしてましたいままで、なんとな～～く聴いてた歌が、つらいからか、数倍に心に響いてきて。。。。Beautiful作詞：越智志帆 作曲：越智志帆・蔦谷好位置遠くに伸びる影 夜の波が消した涙を流したなんて 気づかれないまま心を捨てるなら 傷付く方がマシさ冷たい風を切って 逃げるように走るいつかこの雫は 宝石になるのでしょう美しい心に生まれ変わる そう信じて世界で一つの 輝く光になれ私でいい 私を信じてゆくのさ遠回りしても 守るべき道を行け私でいい 私の歩幅で生きてくのさ誰かをうらやむのは 避けられない心情？誰かをゆるすのは 難しい心情？ないものを探せば 数えきれないけれどゆっくり愛してみよう 私というこの命を世界で一つの 輝く光になれ明かりのない 明日を迎えたとしても悲しみの先に 孤独が押し寄せても息をしてる 今日も息をして 生きている世界で一つの 私に幸あれ涙に幸あれ 明日に幸あれ世界で一つの 輝く光になれ泣いてもいい 私を歩いてゆくのさ涙は頬を 流れる星のようさ私になれ 私を叶えて生きてくのさいつの日も いつの日も～～～～～～～～～～～～素敵な歌詞です。世界で一つの 輝く光になれ私でいい 私を信じてゆくのさ遠回りしても 守るべき道を行け私でいい 私の歩幅で生きてくのさ。サブ5なんか、取らなくたって、42キロもよく頑張ったね！って自分を思い切りほめてあげよう！って、思いました。とりあえず、よ～～～～～～やっとゴールが見えてきて、キューちゃんがずっとゴール前で待っててくれて、ハイタッチしてくれて、また泣きそうになりました。。。。なにはともあれ、、、、マラソンシーズン最初のフルマラソン、そして”平成最後の”いびがわマラソン、血と涙ととともに、完走しました。でも、休む間もなく、次の日曜日は神戸マラソンで～す。頑張らにゃっ！

どんだけ仲良しやねーん！

久しぶりにリモートカメラでうちのニャンコたちを見てみたら、ん？なんか同じ椅子に2色写ってるけど、彼ら、仲よすぎやないの〜〜‼️最近言われ始めたDiversityかな。。いいと思います💕ちなみに人間の僕たちはかなりご無沙汰です（笑）(聞いてない？😅)

マレーシア料理 ➡️ 増量

きのう、久しぶりにオソルオソル体重計に乗ってみたら。。。なんと81キロ”肥え”でした。。やば。。。。どうやらマレーシア行ってハイカロリーを取りすぎた様です。。帰国してからは友達のお店でたこ焼きなど。。だって美味しそうやったし(ﾟoﾟ;;あと3日でフルマラソンなのに、42キロなんて走れっこないわ。。。で、今朝思い出した様にゴミ出しのついでに寝ぐせ付けたまんまジョギングしに行ったら、高齢者のランナーさんにぶっちぎられました。。よく見ると、走り方が違う。。。チョコチョコ走りっていうか、ピッチが狭い走り方。参考にしよっと！って、試してみたら、お！！なんだかイケルかも～？？まあ、気のせいでしょう(;^_^Aとりあえず、、キューちゃんとハイタッチ出来ることだけ楽しみにして走ってこよ～っと。。(出張でいただいたマレーシア料理🇲🇾)KLCCタワー近くにある”NASI KANDAR PELITA”という食堂で、イスラムのハラール料理やインド料理、マレーシア料理がめちゃくちゃ安くて美味しく食べられました。日本人観光客はほとんど居ない、素晴らしいローカル料理の店でした。次回もごはんは絶対ここだわ‼️

禁煙がいいのかどうだか⁇

とりあえずタバコをやめて約４年になりました。なんでやめようと思ったのか、なんでやめられてるのか、正直わかりません、ってか覚えてません。この４年のあいだ、タバコを忘れられたのは禁煙外来とおいしいごはん、そして、タバコを憎む嫌煙の友人達のおかげだと思ってます。でも、やっぱりまだ吸いたくなりますよ。ヤク中とまではいかないけれど、体がひとりでに反応してる(ﾟoﾟ;;夕べ行った焼き鳥やさんの隣のテーブルはオッさん全員スパスパ🚬そのあと行った飲み屋さんは女のお客さんがアイコスとか隣で吸ってて、あー、チョコっと吸わせて〜ん！って言いそうになりました(^_^;)最近は女性の喫煙さん、かなり増えてますねー。アイコスの効果でしょうかね💕でも家ではかわいいニャンコ3匹がいるからいまは吸えません😽いや、吸いません‼️免疫機能障害持ってるから、肺気腫とかいろんな病気にかかりやすくなるみたいだしね。昔はアメリカへ行く飛行機の中でもスパスパ吸ってたのがいまは懐かしい。。飛行機の後部座席の後ろの便所の前で、アメリカのおばさんキャビンアテンダントとスパスパ吸いながらおしゃべりしてたのが今では懐かしい。いまはどこの航空会社も禁煙だし、ヘタしたら空港まで全面禁煙ってところも増えて来てる。喫煙してるときは、海外出張するとき必ずニコチンパッチを持って行ってたけど、またパッチも高いし、欲しいときになくなってるという。その場合、８時間のフライトをとにかく忘れようと酒飲みまくって、現地着いた時にはフラフラ。まさに悪循環でしたね。。あ、思い出した、タバコやめたきっかけは突然の値上げだったかな。マイルドセブンが400円だったのが、500円に値上げって、安月給にはかなりつらかったから。。あと、タスポっていうカードを持ってなかったから、いちいちコンビニに買いに行くのもめんどくさかったー。で、飲み屋でいつも隣の客と店子から貰ってた😅その悪いクセが今でも残っている様です。とりあえず、親戚の勧めで４年前からマラソンも始めたし、やめて良かったかもしれません。にもかかわらず、激太りが止まらないのはなぜ？？？⁉️揖斐川マラソンまでもうあと３日、や ば い ‼️

ちっちゃ‼️

最近岩崎恭子が不倫中のオトコと付き合ってたからどーのこーの。女が付き合ってるオトコに虐待したからどーのこーの。。なんじゃ？ このヘンテコな国。。くだらなくて、ワイドショー耐えられない。ってか、そんなネタにひっついとる視聴者とか、お友達同士の義理イイね‼️のインスタとか、フェイスブックとか。。海外から仕事して帰るたびにこのちっちゃな国のちっちゃな習慣にアキアキします。だから、協調性が無いとか言われ続けて来たのかな？英語を勉強させてくれた母親にそこんところ、感謝します。こんなヘンテコな国から海外の広ーい文化と広ーい人間と素敵なおはなしと出会いができるから。。ありがとう、母さん（笑）