こんにちは。
ポンピンです。
緑友の皆様
お元気でお過ごしですか
年明けの札幌日帰り介護の旅のあと
東京にいる実弟が、脳梗塞で救急搬送
され
かなりバタバタ
な年度末を過ごし
年度始めは職場(病院)の新体制などあり
すっかりブログをお休みしてしまいました
弟は3週間の入院のあと
現在は仕事にも復帰しております。
まさかの介護生活が始まるのかと
冷や冷やしました
詳細はまたｱｯﾌﾟしたいと思います。
そんな、こんなで、馬車馬人生まっしぐらですが
とりあえず、ポンピンは元気に働いております。
緑内障でもピンと生きよう
月末恒例??
視野セルフチェック
右手で右眼を隠し、左眼で鼻の頭がみえますか?
左手で左眼を隠し、右眼で鼻の頭がみえますか?
※鼻の頭がわからない時は、空いている手で
1度ちょんちょんと触って下さい。
鼻の頭が見えなかった場合は視野狭窄の可能性あり
本やPC画面で欠けて見えるところがないか、ダブルチェックを。
あれ、おかしいなと感じたら
迷わず眼科を受診しましょう。
東京は36℃(体温かい)
熱中症にもご注意を
こんにちは
ポンピンです。
日曜日は朝ヨガ
代官山まで通っています。
※朝早くて誰もいない
終わったら歩いて渋谷に出るので
代官山のおしゃれエリアには
ほんとんど、行きません
東京は雪予報でしたが
晴れてました
ヨガの後は渋谷の図書館へ。
借りたら返さなきゃいけないのよね
※当たり前です。
ヨガの予約がとれないと
本返すためだけに、渋谷まで出ることになる
※自分の本よりも夫に頼まれて借りることが多い
3日前の木曜日
日帰りで札幌に帰省しました
1月は弟がお正月に帰るので、私は2月に予定しているのですが
週に１回の安否確認。母に電話をしたら風邪をひいたらしく
「もう、これでお別れかも」と珍しく弱気。
たまたま、仕事で重要な会議もなかったので
AIRDOのポイントでチケットをおさえ
リュック1つで空の旅へ
朝焼けの羽田空港がきれい
事前に連絡すると
「来なくていい」というので
着いてから時間をつぶし
※9時台だとデパートも開いてない
※雪祭りの準備が始まっていた
近くについてから最寄りのスーパーから電話をします。
ポ「今〇〇まできてるけど」
母「えっ、なんで来たの。帰りなさい
えっ、そういわけにはいかないか」
着いた直後は、布団から起き出すのもやっとでしたが
女の人って、あら不思議
おしゃべりしていると、それだけで
元気になるんですよね
年末から年始のあれこれを
時系列にそって延々と話し
私は「そうか大変だったねえ」と相槌を打ちながら
さりげなく、部屋を片付ける
本当は大々的に掃除をかけて洗い物して、と
いきたいところですが
私が片付けると、母はちらかしたことを
責められているように感じるらしいので
※損な性分です
そっと動きます。
話つくして
すっかり活気を取り戻した母の足をマッサージ
そのあとで食材の買い出し。
そして、絶対自分ではプライドがあって買わないだろう
リハビリパンツ(失敗しても大丈夫な紙パンツ)も購入。
母「いやーこんなの使わないわよ」
ポ「具合の悪い時はみんな使ってるよ。
洗わなくていいし、とりあえず緊急用ね。」
仕事柄、対応に慣れているので
※病院でﾘﾊﾋﾞﾘの仕事をしています
全然大変ではないのですが
歳老いていく実母を目の当りにすると
色々考えさせられることがあります
帰りの空港でご褒美の雪印ソフトクリーム
21時が20分遅れて出発
56番ｹﾞｰﾄという1番端っこに着くので
中央ターミナルまでは遠く、帰りはいつもﾀﾞｯｼｭ
自宅には0時50分に帰り着きました
緑内障でもピンと生きよう
目に大切なことは
ストレスをためないこと
未来をかってに予測して、不安になっても
血圧と眼圧があがるだけです。
目の前の事象を1つ1つクリアにするのみですね。
皆さんは、札幌へはゆっくり遊びに行って下さいね
あけましておめでとうございます。
ポンピンです
今年も書いた
チープな年賀状(ｷﾞﾘｷﾞﾘ松の内)
年末にコロナになり
のんびり、だらだら、寝正月の予定が
夫にうつしてしまい、結構な高熱。
※私は2日で回復
悪い事をしてしまった
1回目の時は、接触しないよう
完全に隔離でシャットアウトしたのですが
今回は、少し油断しました。
夫は初コロナなので、つらそうです。
まあ、仕事に行くわけではないので
ゆっくり寝ててもらいましょう。
1/5の日曜日に
大和さん主催のセミナーに参加
ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙｶｳﾝｾﾗｰ 島尻 淳 先生の
「神様に気に入られる方法」
講師のみなさんが、だんだん年下になっていく。
神様ごとは、日ごろの行いが大事。
そして、片付けという名の浄化。
合わせて、マイナスな言葉は使わない。
繰り返しきいているので、あとは
ひたすら実践です
そして、その後そのまま、眼科受診。
※会場が同じ銀座だった
日曜日はいつも混んでいるので
普段は平日の夕方にしているのですが
昨年は忙し過ぎて、2回ｷｬﾝｾﾙ。
さずがに、もう伸ばせず。
久しぶりの日曜受診でしたが
お正月明け早々のせいか、空いていました
視能訓練士さんによる空気圧の検査で
眼圧 右14 左17
視野検査後の診察
医師の手元の計測で
眼圧 右13 左14
目標は10以下なのですが
目薬だけで10を切るのはかなり難しい。
視野検査の結果が変わらなかったので
とりあえず、次回まで経過観察、となりました。
良かったぁ
ずっと手術をすすめられていたので
ちょっと、緊張してしまった。
すすめられても、受けるつもりはないんですけどね。
緑内障でもピンと生きよう
眼科の後は
実弟(55歳)の家に掃除に
※本人はお正月で札幌帰省中
夫には過保護だと言われますが
患者さんのご自宅の、いわゆる
「ｺﾞﾐ屋敷」をたくさんみているので
身内がなんとかできるうちは、
社会に迷惑にならないよう対処します。
あー長い1日だった
皆さま、感染症に注意して
今年も良い1年を過ごしましょう
