はい。
本日
予想どおりの
嵐ー！！！！！
駐車場も
ガラガラ～
うちの子
安定の
ぐーすか～
そうそう
この前ぼーっと
ニュース番組「ゼ～ロ～」見てたら
水泳の星奈津美選手が
次のリオへ向けての練習特集みたいのやってて
めっちゃ筋肉パンプアップさせてから
泳ぐってゆうスーパーストイックな練習してた。
【泳ぎの進化】だって。
あー
私なら
溺れるな～
なんて
フワーっと見てたら
より多くの水をとらえることができ
スピードがアップするとゆう
指先を下に向けるフォームの練習がでてきた。
こんな感じだったかな？？
より筋力を必要とするけど
このフォームをすることにより
スピードアップへとつながるとゆう。
たしかに…
パドリングのフォームも
自然とこーなってるもんね。
筋力のない人は
手を横にして水を逃してしまう。
重くなっちゃうからね。
だからパンプアップしてからの
水泳練習だったんだ～
なんとまぁ
ニュース番組から
目がらウロコなヒント！！
パドリングがイマイチ進まなくて
悩んでる人いたら
意識して試してみる価値
ありそですね～
