密教僧のブログ
幸せになる人間と不幸になる人間は何が違うのか。目に見えない世界の法則を密教僧が解き明かします。
自分自身が幸福になる方法
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実は、とてもシンプルなのです。
他人や環境が変わるのを待ち続けるのではなく、自身が幸福な人生を思い描くだけ、たったそれだけです。恐らく一分とかかりません。かすかな変化ですが、体感できるはずです。
緊張することや不安なことを考えていると、脳内からアドレナリンという副腎髄質分泌物質であるホルモンが放出されます。
血管を収縮させ、筋肉を緊張でこわばらせますから、顔色や肌色がくすみます。交感神経が高ぶった状態であります。
逆に、ワクワクするようなことをイメージすると、βエンドルフィンという快楽のホルモンが脳内から放出されます。
痛みが薄れ、顔色もお肌の色も赤味が増し、ツルツルのお肌になります。いつまでも健康であるためにも、まず考え方の癖をポジティブな方向へと切り替える習慣を取り入れる事が大切であります。