昨夜は恵方巻き(職場支給!)食べてしまいました。
ケンタッキーフライドチキンも買ってしまいました。
もうダイエットとかじゃない・・・と大好きなアルコールも呑まず早寝に(=_=)
さて今日は土曜日、
のんびり11頃起きて、いつものマグいっぱいのカフェオレ。
お昼過ぎに豆皿に発芽大豆。
そして15時くらいにいつものカフェオレ。
そして今21時半、何も口にしていません!
なんと過酷なダイエット!
ダイエット!と決めてから必ずしてることは、毎日お風呂で汗を出す・・・
お風呂ではお腹をしつこくもみもみ・・・。
顔はかっさを・・・と思うのですがやりづらいので、以前テレビで観た陶器のれんげをかっさに見立ててリンパマッサージをしています。
お風呂上がりに意を決して体重を計ってみました。
身長160センチ
本日の体重、水分出し切って絞りきって48.2
体脂肪・・30.2・・ひどいですね。
そしてウエストは65のような64のような・・
痩せればこのあやふやな数字がもっと下がるだろうし、以前のジーンズやスカートも余裕で着ることが出来るのでしょう。
さて・・これから何を食べよう・・楽しみ過ぎる!
呑もうかしらo(*^▽^*)o~♪