風邪・・・かぜ。も～やっ

　　　風邪引いてしまいまして、ブログ休みまくってしまいまして・・・。

　　　ほんと最近体が弱くなったよなぁと、つくづく思う。

　　　免疫力を高めるにはどうしたらいいの？？を課題に何をしたらいいか考えてます。

　　　ストレスをためてはいけないってゆうけど、ストレスがどこまで溜まってるかわかんないので

　　　むずかしい。

　　　週１、２でヨガも行ってるし健康的に生活送ってるつもりなんやけど・・・。

　　　まぁ、とりあえず考えすぎてもあかんから、寝てみます。

　　　睡眠は一番の薬かな・・・なんて。

　　　何か良い健康法あれば教えてくださ～い。

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