知ってました？
みなさん
忘年会や新年会も終わり
たくさん飲んだ方も多いのでは
ビール好きな方も多いですよね
よくビールを飲み過ぎると
痛風になりやすいとか・・・
そもそもプリン体が良くないとか
言われてますよね
そもそもプリン体って？
少し調べてみました。
プリン体は窒素を含んだ化合物で、体内で不要になった窒素は肝臓で尿酸に変えられ、腎臓によって排出されるのが正常らしいです。
ところが、尿酸が多過ぎて処理しきれなかったり、水分が不足していたりすると、体内でその一部が結晶化してし、関節に入り込んで炎症を引き起こす。これが“痛風”だそうです。
だから、プリン体が悪者にされがちなのはそのためですが、もともと遺伝子（DNA）を構成する4つの塩基のうち、2つはプリン体でできているらしいです。
言い換えれば、人の体の半分はプリン体でできているとも言えるみたいです。
しかも、青汁やもやしにはビール以上のプリン体が含まれているみたいで、
かつお節にいたってはビールのおよそ50倍。
びっくり！！
要は腎臓が正常に機能して、不要になった尿酸を適切に排出できていれば、痛風になる心配はないということみたいです
つまり、痛風を予防するにはプリン体を避けるより、尿酸をきちんと 排出させることが大切みたいです。
アルコールの過剰摂取は肝臓を疲弊させるため、窒素を処理しにくくする可能性はあるみたいですが、
ビールを我慢するより第一に水分補給を怠らないこと、そしてウォーキングなど適度な運動を欠かさないことだそうです
運動しよっ
ふっ、
新商品を使っての実験！
世の中どんどん便利になりますね。
かんたんに物や情報が手に入る時代。
こうやって簡単に結果が出せるのも
便利ですが、
何でそうなるのかというプロセスを
知る事や
失敗をする事でそれ以上の限界を
知る事も大事！
いくら薬剤や道具が優れていても
プラスになるかマイナスになるかは
結局は自分達の腕次第ですからね。
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