一日三食
ココ最近確実に、一日三食以上食ってる。
おかげでストレスは減った。
リバウンドがコエー。
検診 では、一年で一キロ減ったよ。今までの中での最低体重でびびった。
ちょっとまめ知識。
戦国時代、日本人は一日二食だった。
一日三食の文化になったのは明治時代らしい。
ちょうど西洋文化が浸透し、西洋文化を取り入れ一日三食になり、体格もでかくなった。
戦国時代、武士はポニーに乗ってたから、そう思うと、日本人、でかくなったなぁ。
今の時代、男もでかいが、女もでかいよね･･･ちょっと羨ましい。