こんにちは。みそこスです。あと10日働けば大型連休です。はやくして。
- 健康診断 結果
無職期間1年でMAX110kgまで太りました。
その状態で健康診断を受けたら諸々引っかかりました。
こりゃイカンと思い半年間仕事という名の重労働と少しばかりの食事制限を続けてきました。
その結果がこちらです。
細かく見ていきましょうか。
- 身体計測
身長 179.8cm→179.3cm
体重 108.9kg→93.9kg
肥満度 33.7→29.2（19.8〜24.9）
腹囲 113.0cm→104.0cm（0〜84.9cm）
（）内の数字は基準値です。
15kg痩せました。
身長が縮んでるのは脂肪が取れたからだと思ってます。
体重は減りましたね。
まあデブである事に変わりはないのですが。
肥満度（BMI）と腹囲も普通の人間に近づいてはいますが、基準値と比べるとやはりお前はデブだと言われていますね。
この二つを正常に戻すのを当面の目標としています。
- 視覚判定
視力 右0.7/左0.9→右1.2/左1.2
矯正（メガネ）着けてますが、半年前と同じ物です。
数値が良くなったのは偶然です。
穴の方向を当てる馴染み深いやつで測定しましたが、見えなくなってからテキトーに選んだらこうなってました。
その25%を引く能力はパチンコとかで活かして欲しかった。
- 聴覚判定
やりませんでした。
- 腎、泌尿器判定
異常なし。
結石とか無くてよかった。
- 糖代謝判定
異常なし。
糖尿病こわい。
- 血圧判定
収縮期血圧 147→124（90〜129）
拡張期血圧 76→68（50〜84）
最高血圧が引っかかってましたが体重の減少に伴い基準値内に収まりました。
とはいえ結構ギリギリなので要注意ですね。
- 肝機能判定
AST 35→38（13〜33）
ALT 59→34（6〜30）
γ-GTP 73→20（10〜47）
総蛋白 7.1（6.7〜8.3）
CHE 371（214〜466）
アルプミン 4.3（4.0〜5.0）
A/G 1.5
ALP（JSCC） 227（115〜359）
ALP（IFCC） 80（38〜113）
総ビリルビン 1.1（0.3〜1.2）
何言ってんのかまったくわかんないっすね。
γ-GTPってやつが正常になったくらいしかわかりません。
多分酒飲むなって言ってんでしょうね。
軽く調べたら1ヶ月断酒すりゃ良くなるとか書いてました。
これ今酒飲みながら書いてるんですけどね。
- 脂質判定
総コレステロール 246→183（128〜219）
中性脂肪 231→57（30〜149）
HDL-C 55→61（40〜96）
LDL-C 151→107（60〜139）
HDLC/TC 22.4→33.3（23.0以上）
全て基準値内に収まりました。
中性脂肪ってこんなに減るんすね。
後半のアルファベットの羅列は何を示しているのかまったくわかりません。
HDMI？LCL？とかならギリわかる。
- 診察判定
ばばあに聴診器当てられました。
異常はないそうです。
- 総合結果
肝臓が悪いそうです。
あとデブ。
しゅわしゅわ（酒）やめたらどっちもマトモになりそうっすね。
うーん……
多分むり！
- 終わりに
半年後にまた健康診断があります。
どうなるのか楽しみですね。
今年の誕生日を適正体重で迎えたいというささやかな願望があるので頑張りたいです。
そのためには断酒ですかね。
うーん……
多分むり！
今回は以上です。ここまで読んで下さりありがとうございました。
ではまた。