みなさん、こんにちは
グローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です
今日はとってもいいお天気
元気なあいさつでみんなが
帰ってきました
まずは忘れず
手洗いうがい
ばいきんとさよなら
運動するまえにお勉強タイムです
集中して宿題に取り組みます
お勉強がおわったら
レクにそなえてエネルギー補給
運動する準備万端です
本日のレクは
ドリブルに挑戦しよう！
ウォーミングアップは
ストレッチから始まります
みんな体がやわらかーい
身体をほぐした後は
６分半のランニングです
みんな止まらず走りきってすばらしい
今日のメインレクは
ボールをつかった運動です
はじめはボールをうまく扱うための
ウォーミングアップ
頭の周りで回したり
足の下まわしたり
ボールとの距離感、や位置関係
つかむ、離すの感覚を意識します
ボールに体を慣らしたら
いざ、ドリブルスタート
まずはその場でドリブル
次に時計回り、半時計まわりに
回転しながらドリブルします
みんなボールをたくさん
つくほどうまくなっていきます
次は移動しながら
ドリブルです
前にすすむのはもちろん、
ドリブルしながら
後ろに下がったり
横に移動したり
手を入れ替えたり
動きのバリエーションが
増えていきます
みんな楽しみながらも
集中して取り組んでいました
本日はここまで
最後までご覧いただきありがとうございます
また次回の更新でお会いいたしましょう
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