先日友人にオススメされたアーモンド。ただローストしただけのものをスーパーで探してたんだが見つからない。もう面倒になってネットで買った。色々見てたら生の方が良いと言うので生にした。シットリしてるから噛み応えがあって腹もちがよく感じるらしいし。ネットで１キロの袋を２つ買った。私の体質に合い、便秘に効果を発揮しだしたらまた追加だわ。ちなみに生アーモンド、美味しいよ。１日25粒ぐらい、食後が良いらしいから毎食後８粒に分けよう。食べてたらもっと欲しくなるけど我慢。食べ過ぎたらニキビが出るし、たとえ便秘が解消されても太りそうだし。
今日は阪神大震災がおきた日だったんですね。
すでに社会の教科書にでも出てきそうなくらい時が流れました。
その後いろいろな災害があり、東北の震災。
震災ってほんとに大変。
まさか自分の身に降りかかるとは思ってないところが一番大変なことかも。
いつもこの普段の生活が続くと誰でも思ってるもんね。
でも普通ってことはとってもありがたいことなんですね。