水との再会。
小学生の時には水道水をガブガブ飲んでいた私だが、中学以降から水道水はおろか市販でのお水などを買って飲むということすら皆無だった。
そんな水との皆無から時が流れ、2025年12月23日。冬場に毎年悩まされていた腰痛をどうしても解消したいと考え、クリニックへ出向いた。
そもそも出向くきっかけとなったのは2つあった。
①ボーナスが支給される会社に在籍し、収入が確保されるようになった点。
②39歳の年から徐々にプライベートでの生活に変化を加えていた中で体のメンテナンスに対しての「投資」も遅くなる前に行動しようと考えた点。
以上の点から、口コミで好評だったクリニックへ。
カウンセリングからチュートリアル的な施術。最後に翌月以降の施術希望の聞き取りも含めたカウンセリング。
抜群によかったぁ☺️
ということで今月から本格的な施術開始！
2週間に１度の施術だが、その間で簡単にできるストレッチなどを施術した後に教えてもらって実践。自宅でのルーティンに組み込んでいくことになる。
帰り際に水の良さを先生に再確認して、「よし！ルーティンしよう！」と決め、クリニックを出てすぐ見えた自販機で水を購入。
最寄り駅までの道中で飲み干す😁
その時に閃いた。
「移動中に飲み干せばいいんだ☺️」と。
いっつも飲んだらすぐバックの中に入れてそのままフェードアウトっていうことがしばしば😂
手持ちであれば、ドリンクだと持っていることが鬱陶しく感じて飲み切りたくなるtakeami🤣
今では通勤時と帰宅時は必ず水を片手に持って飲み干すという性格を活かしてルーティンにしてみた😊
今まで水を買う時に全く意識したことがなかった「硬水と軟水」、たまに出会う「浄水」を意識して飲み分けてコントロール☺️
意識して3日坊主で終わらないように始めて、今は自宅から持っていくのを忘れた時に使える自販機も目星をつけたのでしっかり習慣化できている😊
去年も年末の行動がきっかけに年越しでも継続して自身のアップデートに繋げられてるから、今年もそういった年となるようにしたい☺️
これから久々にしゃぶしゃぶを食べに池袋へ☺️
しっかり「鉱水」の水を飲み干してますよ🤣
そして、明日は年始1発目の金杯🐎🐎
最低限の結果を出せるように前日英気を養うとします☺️