10月28日(月)昨日の記録

おはようございます

今日もご訪問してくださいまして

ありがとうございます

今朝の体重

62.2キロ

週末に増加してしまった…………

昨日の食事

朝

ファミレスにて

昼

カツサンド

夜

無し

昨日の昼前に訃報が入り

友人と急遽救急病院へ急ぎました

友人の姉59歳突然亡くなられました

あまりにも突然の事で言葉も見つかりませんでした

今日は静かに過ごしたいと思います

ここまで読んでくださいまして

ありがとうございます