食べても太らない世界一美しくやせるダイエット

自己流ダイエットに限界を感じ

40代後半に成功した私のバイブル

食べても太らない世界一美しくやせるダイエット

この本に従って

本日3/13(火)より

実行します‼

朝:ヨーグルト

昼:野菜サラダ

夜:具なしスープ

2週間の予定

2月23日から炭水化物抜きダイエットをして

現在

－2キロ

目標は

－18キロ

残り

－16キロ