置き換えダイエット

またもやダイエット開始です！

今はがっつりダイエット期間なので、朝はヨーグルト、昼は食べずに夜はシェイクかサラダ、春雨など、どれかにしてます

大好きなコーヒーもストップ！

ラカンカミルク飲んでます☻

おすすめダイエットアプリは前に紹介した

シンプルダイエット！

これはわかりやすく、とてもおすすめです！

さーしぼりこみますよー♥︎